/Беременность: от планирования до родов/Беременность/Образ жизни во время беременности

 

«Синдром гнездования» у беременных

По статистике, 80% беременных женщин делают ремонт – и 8 из 10 женщин утешают себя этим фактом, забравшись на стремянку с краской и кисточкой или с пыхтением залезая на антресоли. Их застал врасплох довольно сложный социально-психологический феномен  - «синдром гнездования».

Причины – далекие и близкие

Причин, по которым у беременной женщины возникает синдром гнездования – две. Во-первых, природный инстинкт: Все животные и птицы, подготавливая нору (гнездо, дупло…) к появлению детенышей, стараются всеми силами повысить выживаемость потомства.  Чистят, утепляют, умягчают, - словом, делают все возможное, чтобы новорожденному было максимально удобно. Это же происходит и с женщиной в конце беременности – она окидывает свой дом взглядом мамочки, оценивая, все ли необходимое на месте? Нет ли опасности, проблемных мест?

Во-вторых, получив декретный отпуск,  будущая мама внезапно оказывается наедине с большим объемом свободного (пока еще…) времени, которое просто невозможно все проспать и проотдыхать.  Невольно она ищет, куда направить свою активность, и тут-то всплывают все незавершенные задачи. И они могут быть самыми разными! И разными могут быть вызванные синдромом гнездования проблемы…

Безумный ремонт

Ремонт или перестановка мебели – самые частые приметы синдрома гнездования. В самом стремлении обустройства жилища нет ничего странного – самое время выделить уголок для нового члена семьи и обустроить его. Плохо то,  что эмоциональная неуравновешенность не позволяет многим  будущим мамам заниматься им обдуманно и планомерно.

Проблема №1 : «Я такая непостоянная!»

Перекрашивание стен на три раза, таскание шкафов по углам, пятые занавески и третье покрывало… Нет, нет, и нет – эта безумная активность никому не принесет пользы. Расслабьтесь и проведите ремонт в первую очередь на бумаге. Рисуйте, работайте с компьютерными программами, консультируетесь с дизайнером – помните, что сперва проект, а потом ремонт или перестановка.

Проблема №2: «Я сама!»

В приступе энтузиазма не каждая женщина осознает, что поднятие тяжестей и пары краски и клея – не самые благоприятные для протекания беременности факторы.  Перед тем, как заняться отбиванием старого кафеля, оцените свои физические ресурсы и… пригласите бригаду специалистов или друзей и родственников для этого увлекательного занятия! А сами – идите, прогуляйтесь…

Генеральная уборка

Желание все вымыть, вычистить и надраить – самое естественное для будущей мамы. Многие занимаются этим едва ли не до самых потуг и едут в роддом оторвавшись от половой тряпки. Однако, по большому счету, и в это занятие надо включить ваш «беременный мозг» и делать его с умом. Подумайте, что важнее: разобрать пуговицы по размеру или постирать шторы в детской? Убрать дальние уголки кладовки или разобрать свою «добеременную» одежду,  отыскав то. Что пригодится вам после родов? До них осталось совсем мало времени!

Проблема №1: «А мы монтажники высотники, да!»

Многие беременные женщины, увлеченные перспективами супер-уборки, не могут правильно рассчитать свои силы. Отважно забираются на лестницы стремянки, чтобы, балансируя на верхней ступеньке,  помыть плафоны люстры или отцепить от штор карниз.  Поверьте, есть множество видов работ, которые лучше поручить мужу или родственникам. Обдумайте план, составьте список того, что хочется сделать и согласуйте его с близкими. Всем будет лучше и спокойнее.

Проблема №2: ядовитая чистота

Не вся бытовая химия полезна беременным. Будем откровенны – никакая бытовая химия им не полезна. Чтобы не рисковать понапрасну, выясняя, можно ли вдыхать пары из синего (зеленого, желтого) флакончика, ограничьтесь простыми бытовыми реагентами: содой,  горчицей, мылом и спиртом.

Проблема №3: мягкие неудобства

Как бы ни хотелось сделать дом идеально уютным, посмотрите на него глазами мамы срыгивающего, какающего, писающего младенца.  Вместо того чтобы чистить ковры, плюшевые покрывала и занавески – подумайте, как избавиться от всех вещей, которые трудно помыть, постирать и избавить от пыли.

Шопинг до упада

Попробуйте найти беременную женщину, которой не нравится гулять по детским магазинам! Декретные выплаты так и хочется потратить на распашонки, ползунки и погремушки… Конечно, сейчас самое время для приятных покупок, но стоит позаботиться о том, чтобы они не принесли вам и вашей семье неудобств…

Проблема №1: беременный шопоголизм

Желание скупить все-все-все может стать серьезной проблемой для будущей мамы. Малыши растут очень быстро, наряжать их, между прочим, особенно некуда – так что не исключено, что когда ребенку исполнится полгода, вы будете в изумлении озирать груды неиспользованных ползунков и чепчиков с этикетками и размышлять, что делать со всем этим добром. Лучше составьте список того, что точно потребуется новорожденному, а на покупки «для удовольствия» выделите разумную сумму.

Проблема №2: шопоголизм заразен

Думаете, только вы зависаете над прилавками с распашонками? Нет, тем же самым занимаются ваша мамам и свекровь, ваша сестра, сестра мужа, все ваши подруги, а иногда еще и коллеги. Проявите свои организаторские способности, особенно если сами из суеверной предосторожности покупок не делаете. Составьте список необходимых покупок и предложите друзьям выбрать подарок для вас из этого списка. Или намекните, что сертификат  магазина детских товаров – вещь очень практичная и полезная: вы сможете воспользоваться им тогда. Когда у вас действительно возникнет потребность в каких-то вещах для ребенка.

Беременные причуды

Порой синдром гнездования стимулирует беременных на экзотичные трудовые подвиги. Это могут быть

Рукоделие

Даже те беременные,  рукодельные способности которых ограничены пришиванием пуговиц, перед  родами начинают шить распашонки, вязать пинетки, подрубать пеленки…

Помните, что даже за этим полезным и приятным занятием нельзя проводить весь день напролет; длительное сидение вам не на пользу, не забывайте о прогулках или хотя бы небольших разминках!

Кулинария

Некоторые, радуясь тому, что тошнота первого триместра осталась в далеком прошлом, встают к плите и начинают готовить удивительно сложные и необычные блюда: варенья из трех видов ягод, суфле полуметровой высоты и прочие крем-брюле с карамельными корочками…

Как бы вы ни были этим увлечены, помните, что длительное стояние на ногах увеличит опасность возникновения варикоза. Будьте осторожнее с сырым мясом, рыбой, яйцами – чем тщательнее вы соблюдаете правила гигиены во время своих кулинарных подвигов, тем меньше шансов заразиться листериозом или сальмонеллезом.

Огородничество

Посадка, прополка и рыхление многим беременным вдруг начинают казаться самым увлекательным занятием в жизни.

 Работа на свежем воздухе, безусловно, пойдет вам на пользу, если вы выберете правильную позу: не будете постоянно трудиться в наклон или вставать коленями на сырую землю. К тому же, подумайте, что станет с многочисленными посадками, когда появится малыш? Кто будет за всем этим ухаживать? Если никто из домашних не стремится провести лето на грядках, подумайте об организации большого опрятного газона, где вы будете летом устраивать пикники с малышом на руках.

И помните, дорогие птички-гнездостроители, главное - это вы и ваши птенцы; гнездо - это просто гнездо, оно никогда не будет идеальным!

20.05.2013

Автор: Алена Новикова

 

 

  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Лидия-86 (30/11/2016)
а я каждую беременность обои меняла и ген уборку затевала чуть не каждый месяц
maschustik (28/11/2016)
У меня синдром вязания)))) Я тут за пару месяцев уже столько крючком связала))) :vishiv:
irinashnr (28/11/2016)
Вообще не про меня :haha:
maschustik (19/11/2016)
У меня один синдром- покой)))

Ничего вообще делать не хочется)))
Фенечк@ (18/11/2016)
Всю правду написали :haha: Я из за этого гнездования до срака не доходила!
Глобальный ремонт затеяла! С переносом стен!!! Так и не успела свою комнату доделать!!! Самое главное!!! Из за чего и был затеян этот ремонт! В гостиной стены покрасила, ковролин с мужем постелили, приготовила ужин и у меня воды отошли aga-aga 2 дня не доходила до 37 недель!!! Зато сейчас родственники в панике обои клеят :haha: Благо сама обои успела купить, те которые нравятся МНЕ! А не свекрови :haha: Теперь и в род доме отдохнуть можно :soap:
K_Ira279 (05/02/2016)
А у меня не было :-(
NatalekMer (26/12/2015)
Да, прям так и есть. Это гнездование с каждой берменностью. Муж уже настораживается, когда я говорю:" а давай сделаем перестановку!!!". :haha: :haha:
Aspirin-ka (21/12/2015)
В ожидании декретных начала громить квартиру. Сначала игрушки старшей дочери подверглись репрессиям и заимели свои места. Присматриваю новые шторы и постельное белье, покрывало на диван. Уговариваю маму привезти мне стремянку. Smile
Ice_wolf (11/09/2015)
я на 7 месяце белила потолок на балконе :haha: Но это было связано стем, чтобы закончить ремонт до рождения дочери)
January (12/08/2015)
а не переживайте! я в 30 недель начала квартиру ремонтировать, после того, как мы в одной комнате 3! раза переклеили обои, муж взмолился...но спать я тогда уже не могла, днем-делали ремонт, ночью я шила шторы. В 36 недель у меня в планах была помывка всех окон, так как рожать планировала в мае..и я бы перемыла...но сын сказал хватит!!! и родился на 37 неделе:) Ремонт чуть-чуть не доделали, но прошло уже полтора года...никакого гнездования больше...с ужасом думаю, что надо полочку в ваной перевесить:))
domnika78 (23/07/2015)
хорошо бы быстрей пробился......у всех уже все наверное готово а я все сижу Surprised
burya (23/07/2015)
domnika78 писал(а):
девочки а у меня тишина,смотреть ни на что не могу......даже в магазин не хочу не говоря уже о ремонте. со мной что то не так?


Рано еще Smile
Обычно обустраивательный психоз к декрету пробивается Smile
domnika78 (23/07/2015)
девочки а у меня тишина,смотреть ни на что не могу......даже в магазин не хочу не говоря уже о ремонте. со мной что то не так?
Iroda (Гость) (20/07/2015)
da da tochno pro menya. u menya toje vsyo eto bilo daje shopogolizm ujas stolko veshey pokupala a odet nekuda rebyonka, v osnovnom doma sidim. ujaaas.
Ula-la (30/09/2013)
Я уже месяца два занимаюсь "гнездованием" Smile
Смена обоев, декор, акценты, все по коробочкам расскладываю....ухххх....муж измотался наверное уже Embarassed
      1 | 2    

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться