/О детях/Грудное и искусственное вскармливание. Прикорм/Прикорм

Прикорм для грудничка.

В настоящее время уже никто из врачей, компетентных в вопросах грудного вскармливания детей раннего возраста, не рекомендует начинать прокорм ранее 6-ти месяцев жизни ребенка. О вреде соков, как первого прикорма, уже давно известно в современной медицине. Мамино молоко обеспечивает малыша в среднем до года всем необходимым – витаминами, микроэлементами, минеральными веществами. Поэтому, главное – не торопиться!

Как же правильно и «без потерь» начать прикорм грудничку? Начнем по-порядку.

Главное – мамино молоко!

Само определение – «прикорм» - несёт в себе большой смысл. Основным питанием ребенка остается грудное молоко, а все остальное – это приложение к основному, второстепенное, дополнительное, почти не имеющее пищевой ценности в период знакомства. Начинать прикорм нужно, когда ребенок «сигналит» маме о своей готовности. Сидя на коленях у мамы, он требует еду из её тарелки. Это происходит ближе к 6-ти месяцам жизни ребенка. У него есть устойчивый пищевой интерес, ему интересно то, что ест мама, он готов с этим познакомиться. При этом он продолжает насыщаться из маминой груди, а знакомиться с едой – из маминой тарелки. В сознании малыша эти два процесса никак не связаны. Он не стремится насытиться прикормом, потому что… есть он пока не хочет! Но он хочет подражать маме. Ему интересна еда с точки зрения знакомства и подражания действиям взрослых, а не потому, что он голоден! Поэтому, чрезвычайно важно, чтобы мама сняла с себя и своих близких заботу о накармливании ребенка. Малыш продолжает кормиться её молоком, и количество суточных прикладываний к груди не снижается меньше 12 в сутки. Это количество необходимо для поддержания стабильной лактации. Основные кормления грудью, необходимые для насыщения и роста ребенка – всегда перед снами, после снов, и ночью, а при бодрствовании коротенькие прикладывания для успокоения и психологического комфорта малыша.

Я ем, как взрослый.

Известно, что знакомство с теми продуктами, которые ест мама и вся семья, начинается ещё задолго до рождения ребенка на свет. Через пуповину внутриутробный плод получает первые «знания» о рационе его семьи. Вместе со всеми необходимыми веществами для жизнедеятельности, он получает ферменты и информационную базу о том, что ела сегодня его мама.

Через полгода после рождения, проявляя «недюжий» интерес к содержимому маминой тарелки, малыш требует «языком жестов», чтобы ему дали именно это. То, что ест мама. Если дать ему маленький кусочек из своей тарелки размером с рисинку или гречинку, а потом дать запить из груди, то со своим молоком мама передаст ему ферментативную информацию о том, как нужно усвоить и переварить ту пищу, которую ела она сама. Продолжается знакомство с «уже знакомым». Тем самым у ребенка упрощаются задачи, связанные с усвоением и перевариванием пищи, снижается риск возникновения аллергии на вводимые продукты. Пока малыш совсем мал, он получает еду исключительно ради знакомства и очень маленькими объемами, без цели накормить. Это может быть соленая, сладкая, острая пища. Но если это очень маленький кусочек – со спичечную головку, то малышу нет разницы, какой он, потому, что его совсем мало. То же относится и форме этого кусочка.

Употребляя слово «кусочек», я имею в виду кусочек в прямом смысле этого слова. Начиная прикорм с кусочков, решается сразу несколько задач, очень важных для растущего человечка. Во-первых, навыки жевания и глотания приобретаются только на практике, в определённое Природой время. Наличие или отсутствие зубов не имеет никакого отношения к прикорму. Учиться жевать и глотать ребенок готов после исчезновения «рефлекса выталкивания», т.е. уже после 6-ти месяцев. Для этого нужна твердая пища в виде маленьких кусочков из тарелки мамы. Во-вторых, это физиологично для желудка, не готового к большим нагрузкам после молока, усваиваемого в кишечнике, а не в желудке. Еда, которая идет в виде твердого кусочка, имеет маленькую площадь соприкосновения со слизистой. После соприкосновения со стенкой желудка и передачи информации, кусочек дальше идет через желудок «транзитом». Если в период знакомства используется пюре, то оно обволакивает стенки слизистой, создавая дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт ребенка. В-третьих, белковая и крахмалистая пища начинает понемногу усваиваться у ребенка после 9 месяцев. Клетчатка вареная усваивается частично после года, а сырая… после 4-х лет. Это можно увидеть «на выходе» в горшке малыша. Морковка, капуста, яблоко «выходят» в том же виде, в котором и заходят. Начиная прикорм с целью накормить ребенка, например, с яблочного пюре, можно получить «на выходе»… яблочное пюре. А если это маленький кусочек яблока, прошедший через желудок, не травмировав его, то цель его – знакомство с яблоком.

Однако, яблоки, и вообще фрукты и овощи - это не основная наша еда. Что из продуктов, в основном, на столе у мамы, живущей в средней полосе России? Мясо, картошка, лапша, хлеб, печенье, творог, сыр, творог, крупы, рыба – это всё белковые и крахмалистые продукты. Именно эти продукты чаще всего и «перепадают» малышу из маминой тарелки, если мама не отдает предпочтение овощным и фруктовым блюдам. Вы никогда не увидите в горшке у годовалого ребенка сыра, например, даже если он ест его кусками. С усвоением сыра, печенья, мяса у малыша все хорошо! А вот морковка…

Знакомство с прикормом длится несколько месяцев с момента начала прикорма, когда у ребенка постепенно увеличивается потребность в другой пище, кроме грудного молока. Постепенно ребенок просит все большее количество кусочков за один «присест» на трапезу. Увеличивается и размер кусочка. При этом еда малышу всё так же интересна, как и в 6 месяцев. В течение года малыш знакомится с рационом его семьи, с продуктами всех четырех сезонов года.

Мама – конкурент за столом.

Мы уже упоминали о том, что мама не должна делать попыток накормить ребенка. За столом мама должна демонстрировать, что она в еде – конкурент. У мамы нет цели накормить ребенка, у ребенка есть цель выпросить еду у мамы, как это и было с момента начала прикорма. Если мама ест с аппетитом, и с удовольствием, демонстрируя это своим поведением за столом, ребенок будет повторять за ней. Ведь интерес к пище взрослых – это не что иное, как желание подражать маме в том, что она делает с этой пищей. В ситуации, когда здорового ребенка не пытались накормить с помощью уговоров или другими способами, он ест всегда с хорошим аппетитом и с удовольствием. Ему нравится есть, у него нет отрицательного отношения к еде, он ест очень аккуратно и относится к трапезе с большой ценностью. Понятие, что еда - это ценность, формируется у малыша только в результате наблюдений за мамой, и её поведением за столом. Кусочек из тарелки мамы попадает малышу в рот только после того, как он «просигналил» маме о своем желании. Решение о том, обедать ему сейчас или нет, должно быть осознанным решением ребенка, а не взрослого человека.

Маленькие детки питаются очень дробно. Им постоянно нужны маленькие перекусы, часто и понемногу. Они усаживаются за стол со всеми членами семьи, со старшими братьями и сестрами, приходящими гостями. В промежутках кусочничают - «мусолят» то сушку, то печеньку, то кусочек яблока или куриную косточку.

Как выглядит на практике начало введения прикорма ребенку на грудном вскармливании?

Малыш сидит у мамы на дальнем колене от стола, и периодически выпрашивает у неё кусочки из тарелки. Мама, как конкурент, ребенка иногда «одаряет», демонстрируя важность и ценность пищи. Как только интерес к еде у малыша потерян, он начал отвлекаться, мама его снимает с колен, даёт ему в руку его кусок, и продолжает свой обед. «Кусок на пол» дается ребенку для того, чтобы, во-первых, он не мешал маме закончить трапезу, а во-вторых, для исследования.

Ближе к году ребенок пересаживается на отдельный стул, или детский стульчик, и начинает «орудовать» за столом самостоятельно. У него появляется своя тарелка, ложка, вилка. В тарелку накладывается небольшое количество еды, с расчетом чуть меньше, чем ребенок сможет съесть. К этому возрасту он уже умеет пить из кружки. Пьет малыш пока мало, основную жидкость получает из материнского молока. При этом он продолжает кушать за общим столом. На время трапезы столешница с детского стульчика снимается, и он пододвигается вплотную к «взрослому» столу. Во время еды на кухне игрушек нет. Ребенка никто за столом не развлекает, и не предлагает «ложечку за маму, за папу…». Все заняты исключительно своей трапезой.

Питание и воспитание.

Прикорм для грудничка

Подведем итог. Основная задача ребенка до 3-х лет – познакомиться с рационом питания его семьи и научиться вести себя за столом, как «хороший» взрослый. В плане рациона ребенок подстраивается под традиции своей семьи. Все, что делает за столом взрослый, учится делать ребенок. Он учится кушать то, что едят все в его семье, за общим столом. Учится пользоваться ложкой и вилкой, салфетками, говорить «спасибо», просить добавку, убирать за собой посуду… Всему этому он может научиться, глядя на взрослых, и подражая им. Все, что взрослый не делает, не должен делать ребенок. Эти нормы поведения мама задает малышу с первых дней введения прикорма и знакомства с пищей взрослых. По мере формирования мелкой моторики ребенок учится управляться столовыми приборами, и кушать очень аккуратно.

Для решения этих педагогических задач в формировании пищевого поведения ребенка есть несколько простых правил:

  • Правила поведения ребенка на кухне и за столом устанавливает мама.
  • Мама ест первая, не обремененная заботой о накармливании ребенка.
  • Отдельно для ребенка ничего не готовится, еда не перетирается в пюре.
  • Еда должна быть разнообразная, богатая белками и углеводами.
  • Диета для кормящей мамы и её грудничка может быть только в случае медицинских показаний.
  • Нет ограничений в прикладываниях к груди. Можно грудь дать и за столом, но «без отрыва» от трапезы.
  • Малыш получает твердыми кусочками ту еду, которая приготовлена на всю семью, и которую ест мама.
  • Напитки, и вообще жидкость ребенок пробует в небольших порциях.
  • Количество съедаемой пищи увеличивается у ребенка только в зависимости от его «запросов», постепенно и очень медленно.
  • Ребенок ест за общим столом, вместе со всеми.
  • Между основными усаживаниями за стол ребенок кусочничает.
  • Взрослые едят с аппетитом, не акцентируя внимание на ребенке.
  • Еда на столе должна быть в ограниченном количестве.
  • Малыш не должен видеть, что еда выбрасывается.
  • Мама не должна позволять малышу играть с едой, размазывать её, кидать, плевать... Еда используется только «по назначению».
  • Если ребенок не съел свой кусок, или оставил еду в тарелке, мама молча доедает это сама, демонстрируя ценность пищи.
  • Если Ваш грудничок пока не проявляет интерес к еде, наберитесь терпения, и не трогайте дитя!
  • 22.08.06
    Пругова Галина
    консультант по грудному вскармливанию

      Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+


    ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

    Фея-Фиалка (12/04/2012)
    сейчас творог рекомендуют давать малышам с 9 месяцев,у нас уже второй ребенок и в прикорме произошли большие изменения,сок и фруктовое пюре рекомендуют давать не раньше 8 месяцев,советуют начинать с овощного пюре или каш
    Артемова (28/08/2010)
    какая замечательная статья! мне стало понятно поведение моего сына и его отношение к еде. я согласна с автором статьи в том, что детям можно давать еду со стола и чем разнообразнее будет рацион, тем скорее пройдет адаптация организма к пище. и не надо боятся того, что после первого приема какого-либо продукта появилась сыпь - это естественная реакция организма на незнакомый продукт и со второго, третьего раза приема ее не будет.
    Таня [] (22/01/2010)
    очень хорошая статья. согласна полностью. с первым ребенком практически так и выходило, никогда не плясала перед ним чтобы ложечку за маму-папу съел. устойчивый интерес к еде проявился после 1,5 лет. кормить его было тогда и теперь сплошное удовольствие )
    Алёриша (15/12/2009)
    Если Ваш грудничок пока не проявляет интерес к еде, наберитесь терпения, и не трогайте дитя!

    Полностью согласна с мнением автора,
    была очень удивлена,когда наш участковый педиатр порекомендовала нам ввести прикорм в 2 месяца для того чтобы стул у ребенка стал регулярным, проблема разрешилась когда стали допаивать малышку водой.
    MaShem (13/10/2009)
    Растим второго ребенка,много литературы по питанию перелопатила,а такую статью встречаю первый раз!!!Мы наблюдаемся у педиатра в платной клинике,так вот она нам расписала прикорм по следующей схеме:начинать нужно с 6 мес(5,5 мес-если идет отставание в весе) с овощного пюре на обед,в 6,5 мес добавляете кашу на завтрак,в 7 мес подмешиваете в кашу фруктовое пюре и пьете фруктовый сок во время обеда,а там уже и мяско вводите,и желток.Вообще сегодняшний день современная педиатрия не рекомендует торопиться с прикормом, как это было раньше (фруктовый сок с 3-х месяцев).
    нюр@нюр (29/08/2009)
    привет, с какого возраста можно давать коровье стерилизованое молоко, например, разбавлять им каши?
    марина [] (15/08/2009)
    так творог со скольки месяцев можно давать малышу, нам 6 месяцев?
    Софья (05/01/2009)
    Полностью согласна с Полиной.Как можно малышу дать шашлык или жаренную яичницу!Выход- маме есть пищу адаптированную для малышая.но тогда зачем все это?
    Полина [] (18/08/2007)
    "Это может быть соленая, сладкая, острая пища. Но если это очень маленький кусочек – со спичечную головку, то малышу нет разницы, какой он, потому, что его совсем мало. То же относится и форме этого кусочка." - это для меня абсолютно новая информация, очень страшно, честно говоря, давать грудному ребенку перечисленные продукты, то же самое касается и того, что это должен быть именно кусочек, а не пюре. Возникается вопрос, какова вероятность того, что ребенок может подавиться предложенным ему кусочком, и что делать если он попадет в легкое?
    АНЭТ :) (06/03/2007)
    Если ребенок не съел свой кусок, или оставил еду в тарелке, мама молча доедает это сама, демонстрируя ценность пищи.

    Если доедать все, что не съел малыш, то скоро можно не пролезть в дверной проем! Может мужу отдавать? :)
          1 | 2    

    Есть мнение?

    Текст:
    Автор:

    E-mail:
    (будет защищён от спаммерских роботов)
    Код: 
     Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться