2 3 |
/О детях/Грудное и искусственное вскармливание. Прикорм
Чем грудное вскармливание полезно маме5 фактов о грудном вскармливании, о которых вы, возможно, не знали
Все знают о преимуществах грудного вскармливания, однако касаются они, в основном, ребенка: это лучшее питание для его здорового развития, для укрепления иммунитета, для психологического комфорта… А вот что дает грудное вскармливание маме? В преддверии Недели грудного вскармливания – несколько интересных и полезных фактов, о которых вы, возможно, не знали!
На грудном вскармливании вы «зарабатываете»
Впрочем, слово «заработок» можно оставить без кавычек, ведь экономию семейного бюджета можно смело приравнять к доходу. На приобретение смесей для искусственного вскармливания, бутылочек, сосок, стерилизатора и других «сопутствующих товаров» сегодня в России придется потратить от 10 до 12 тысяч рублей в месяц! На ваше молочко тратиться не придется – вы экономите столько денег, сколько получали бы, работая два дня в неделю.
Похудеть, кормя грудью, - просто!
Выработка грудного молока – довольно энергозатратный процесс. На него может расходоваться до четверти всех калорий, которые вы тратите за день! Главное, конечно, не переедать: кормящим мамам рекомендуется увеличить калорийность дневного меню на 500 ккал по сравнению с добеременным рационом. А на производство грудного молока для ребенка, который полностью на грудном вскармливании, расходуется в среднем 1000 ккал! Вот и считайте, как быстро вы израсходуете накопленные за беременность «излишки» жира.
Кормящие мамы лучше высыпаются
Мамы, кормящие грудью, в среднем спят на 45 минут больше, чем мамы малышей на искусственном вскармливании. Это статистический факт, но ученые пока не могут уверено сказать, с чем это связано. Возможно, причина банальна: на то, чтобы встать и приготовить смесь уходит больше времени, чем на то, чтобы предложить грудь ребенку. Но есть и другая версия: грудное молоко содержит вещества, обладающие успокоительным действием, и малыши после порции маминого молочка спят лучше и крепче.
Грудничков проще приучить к разнообразной пище
Вкус грудного молока, в отличие от смеси для искусственного вскармливания, не постоянен. В зависимости от еды мамы в нем появляется легкий привкус, особенно это касается острых продуктов с резким запахом. Для взрослых он почти неуловим, однако малыши отлично различают различные нюансы вкусов и потом, с переходом на взрослый стол, с большим энтузиазмом пробуют новые виды пищи.
Кормление грудью успокаивает и расслабляетЗа выделение молока отвечает гормон окситоцин, и он же оказывает на женщину умиротворяющее и расслабляющее, даже легкое снотворное действие. Нервничаете? Устаете? Кормите грудью! Правда, воздействие гормона разные женщины ощущают по-разному: некоторые мамы воспринимают расслабление как приступ слабости, когда «все силы кончились». Что ж, так тоже бывает, но все же чаще ощущения самые приятные!
Кормите грудью - это полезно и вашему ребенку, и вам! 31.07.2019
Подготовила Алена Новикова
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
У меня все сошлось, (три раза подряд)... кроме одного - в левой молока всегда больше... не представляю, как можно было бы со смесями путешествовать, а так в самолёт сел, под грудь и спит весь перелёт... да и ночью я вставать точно не в состоянии, кормлю не просыпаясь всегда...
У меня тоже все сошлось.
Для меня было счастьем кормить сыновей ! Про правую грудь - сошлось ! Что дети любят пробовать и едят большой ассортимент блюд - тоже сошлось! И спать дети давали! Но правда они со мной спали -)) хорошая статья !
не все факты, но главное одно -вокруг ГВ сплошная польза всем!) Забыли, ка удобно в путешествиях еще!)
Эх, как же давно это было!!! Мне нравилось кормить сыночка. Молока было полно, даже однажды кормила соседского мальчугана- всем хватало) Есть хотелось всё время, во время кормления не поправилась, а вот после- да😢...
Ребенок рождается дальнозорким)))
Вот с правой грудью не факт, у меня левая рабочая))), остальное все сошлось. Насчет молока добавлю, верхнее молоко (которое идет вначале) оно слаще и негустое, нижнее (остатки молока) оно гуще и калорийнее. Ребенок вес будет набирать если кормить ночью до конца, т.е. чтоб малыш спал и сосал. Так и какать лучше будет.
Про правую грудь правда) у меня так) я бы не назвала ее «любимой» грудью, но действительно ощущаю часто, что там молочка больше ))) про цвет не знала молока... наверно , если съесть много морковки, то и молоко станет оранжевым) про похудение на гв - пффф... я постоянно хочу есть , отчасти это и заедание нервяков (депрессия, страхи, истерики ребёнка, усталость...). Пить хочу много и не просто водички , а чая со сгущенкой (:
Что-то какие-то не правдивые факты.
Вес не снизился, не высыпалась, спокойной не была... |
[Детский сад] Игры на выпускной в детском саду Актуальные темы форумов
Аромат дня -15 (Клуб любителей парфюма)Essential Parfums (Парфюмерные распивы)Jasmin et Cigarette Etat Libre d'Orange (Парфюмерные распивы)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Обмен, пристрой, делилка парфюма. Обмен и продажа атомов (Клуб любителей парфюма)Кто что читает? Том 22 (Культурная жизнь)Всё об алиментах-3 (Правовой ликбез)***C’est.Mutine Anthologie***Ландыш от Jean-Claude Ellena (Парфюмерные распивы)Пособия и выплаты - до 1,5, до 3-х, до 18, школьные, ЖКХ (Многодетные сибмамы)+++ Nuit de Cellophane Serge Lutens +++ (Парфюмерные распивы)
Объявления
Продам обувь для девочки от 31 до 35-36 размера все сезоны. (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Сарафан джинсовый, туника хлопок (Товары для беременных и кормящих (ДО))Продам для Девочки на рост до 150 см (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Только оригиналы и брендовые обувь . Состояние на отлично!! (Обувь для взрослых (ДО))12.04.2024Новые дс замша +зима р 39/38 (Подростковая обувь от 37 размера (ДО))Интерьерные /+сумки Италия ,очки оригинал из Сп (Товары для дома и семьи. (ДО))29.11.23 (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Продам все пакетом 24.04 . 24 (Одежда для взрослых (ДО))27.2024. sandro imperial armani и др (Одежда для взрослых (ДО))Ботинки весна. Кроссовки и кеды (Обувь для малышей и дошколят (до 30 размера) (ДО))
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |