/О детях/Грудное и искусственное вскармливание. Прикорм

Ночные кормления грудничка

Почему ребенок ночью часто просыпается, и что с этим делать? Этим вопросом задаются многие мамы. Еще бы – ведь существует определенный культурный стереотип, по которому малыш ночью не должен беспокоить родителей.

По телевизору нам показывают рекламу, где убеждают, что стоит купить подгузники нужной марки – и кроха будет мирно спать всю ночь в собственной кроватке, да еще и в соседней комнате.

Родственники (особенно старшее поколение) задают вопросы: «Ну и как, твой уже не просыпается ночью? Все еще просыпается?! Ай-яй-яй…»

Почему так происходит?

Большинство мам и пап все же осознают, что беспробудный сон ребенка, особенно если ему еще и года нет – это выдача желаемого за действительное. Даже для малыша до четырех лет совершенно естественно просыпаться за ночь несколько раз, а уж на первом году жизни непрерывный 8-10 часовой сон, несмотря на ожидания взрослых, вовсе не является физиологической нормой. 

Как указывает известный детский психолог Дональд Винникотт, развития головного мозга во время глубокого сна не происходит, развивается он только при сне поверхностном (его еще называют называемом парадоксальным).

Такой поверхностный сон в норме занимает почти 80% всего сна новорожденного малыша, около 50% - у полугодовалого, 30% - вплоть до 3 лет. У здорового взрослого человека на поверхностный сон приходится пятая часть всего времени сна.

Поверхностный сон быстро прерывается, а значит, и ребенок часто просыпается, - фактически сразу, как только что-то начинает его беспокоить. А самое простое и надежное средство быстро успокоить малыша – разумеется, кормление грудью. Сами по себе такие ночные кормления полезны и обоснованы: наибольшее количество пролактина – гормона, определяющего качество лактации – образуется с 3 часов ночи до 8 утра. Именно в этот период младенцы и склонны просыпаться. По сути, кормясь ночью, малыш гарантирует себе необходимое количество молока днем. Так что, если мама жалуется, что вечером замечает нехватку молока, то консультанты непременно спрашивают, как часто она кормит ночью? Как правило, если мама ограничивает (осознанно или неосознанно) ночные кормления, то свидетельствует об этом именно нехватка молока вечером - первый «тревожный звоночек».

” Новорожденный обязательно будет просыпаться, поскольку после периода непрерывного внутриутробного питания он просто не способен выдерживать длительные интервалы между приемами пищи.

Детки постарше просыпаются ночью тогда, когда начинают реже кормиться днем – в этой ситуации подутренние кормления служат для поддержания лактации. Еще один повод для частых ночных просыпаний - режущиеся зубки. Наконец, те, кому больше года, могут таким образом восполнять нехватку тактильного контакта с мамой.

Родители, которые полагают, что детки-«искусственники» лучше спят, заблуждаются. Порой они, действительно, спят крепче, но это лишь потому, что смесь переваривается труднее и дольше, чем грудное молоко, и организм бросает силы на усвоение пищи, пусть даже в ущерб адекватному развитию мозга. Другие дети все равно просыпаются, но маму могут и не звать, потому что уже привыкли, что она удовлетворяет не все их нужды , а только те, что считает важными. Кстати, большая часть младенцев на искусственном вскармливании и просыпаются, и зовут маму, и не всегда успокаиваются одной лишь бутылочкой, а требуют, например, укачивания.

Что же делать?

Спит ли ребенок с мамой или отдельно – в какой-то момент каждая мама начинает испытывать усталость от участившихся кормлений ночью. Происходит это по разным причинам, однако периоды частых ночных просыпаний бывают у подавляющего большинства малышей. Конечно, в такие моменты любая мать задумается, можно ли предпринять что-то, чтобы малыш не просыпался так часто.

Довольно распространена рекомендация, особенно от старшего поколения, позволить ребенку "проораться", и тогда он через некоторое время перестанет тревожить родителей ночами. Впрочем, предлагаются и более гуманные методики, цель которых - приучение малыша к «самостоятельному сну». Однако нужно ли? К примеру, Марго Сандерлэнд, директор Центра психологического здоровья ребенка в Лондоне, четыре года изучала результаты УЗИ головного мозга новорожденных и пришла к серьезному выводу: 

 - Если вы будете игнорировать плачущего ребенка, класть его спать в отдельную комнату, вы можете нанести непоправимый ущерб головному мозгу младенца. Это может стать причиной многих неврологических заболевании и даже эмоциональных проблем в будущем.

«Значит, страдать от недосыпа – это неизбежно?!» - воскликнут многие. Есть и ободряющие новости: во-первых, у кормящей мамы ритмы сна тоже изменяются и, при условии совместного сна, даже 4-5 пробуждений за ночь на качестве маминого отдыха практически не сказываются. А вот если маме приходится вставать, идти идти в соседнюю комнату для кормления малыша, да еще и просыпаться в тот момент, когда сон наиболее глубок (ведь ее ритмы сна не синхронизированы с ребенком, спящим отдельно), то  на помощь может прийти только дневной сон вместе с ребенком. Не пытайтесь переделать все дела, когда кроха задремал, лучше ложитесь сами поспать (а еще лучше - ложитесь рядом с ребенком, это обеспечит и ему более спокойный и долгий сон.

Во-вторых, однажды любой ребенок все равно перестает просыпаться по ночам. Это случится тем раньше, чем полнее удовлетворялись потребности малыша в полноценном ночном контакте с мамой.

Если же вам все же требуется сократить ставшие слишком частыми ночные кормления, то существуют более мягкие способы воздействия на малыша, чем демонстративное игнорирование, которое всегда представляет для малыша сильный стресс. Важно помнить, что универсальных способов нет - в каждой семье будут работать разные приемы - в зависимости от особенностей развития ребенка, да и от психологического склада самих родителей тоже. Главное -  внимательно следить за ответной реакцией детки.

Это зубки?

Начиная месяцев с пять (иногда и раньше) деток вынуждает чаще просыпаться дискомфорт от прорезания зубок. Для мамы это не слишком приятно, но унять беспокойство ребенка проще и легче всего посредством кормления грудью. Мамы «искусственников» в этот момент жалуются, что кроха не просто просыпается, а нуждается в долгом укачивании посреди ночи, и все только для того, чтобы подремать час-другой.

В этом случае попробуйте специальные средства, предназначенные для снятия боли при прорезывании зубок: это доступные в любой аптеке  калгель, камистад и их аналоги.

Внимание! Существуют противопоказания, обязательно посоветуйтесь со специалистом!

Перед использованием внимательно изучите инструкцию и не превышайте рекомендованную частоту использования. по возможности старайтесь в течение дня обходиться другими средствами (например, охлажденными прорезывателями).

Педиатры нередко рекомендуют свечи вибуркол, которые также могут резко снизить число ночных «подъемов».

Другие варианты

Если дело не в зубках, но малыш просыпается 4-5 раз за ночь и чаще, обратите внимание на следующие факторы:

  • Подумайте о процедуре купания малыша. Если ванна его успокаивает, принимайте ее ближе ко сну; если наоборот, возбуждет, то лучше купайтесь утром. Успокаивает купание с детской солью с экстрактом трав (валериана, хмель, пустырник, лаванда).
  • В холодное время года малыши самого разного возраста нередко начинают просыпаться чаще, потому что сухой воздух натопленного, плохо проветриваемого помещения может вызывать жажду. Если старшие детки могут напиться сами, то для крохи самое простое – попросить мамину грудь. В этой ситуации способно помочь увлажнение воздуха и, если позволяет температура за окном, проветривание на ночь.
  • Если малыша старше полугода вы прикармливаете сколько-нибудь значимых количествах (несколько ложек), можно попробовать давать прикорм ближе ко сну. Плотно поевшие перед сном дети обычно просыпаются реже. Обратите внимание, небольшой процент деток, наоборот, беспокойнее спят на «полный животик»  - просто последите пару ночей за поведением своего крохи, и вы сможете сами сделать выводы, насколько этот метод подходит лично для вас!
  • Предложите малышу грудь непосредественно перед тем, как самой лечь спать: если даже малыш уже заснул, он, скорее всего, возьмет грудь, почти не просыпаясь. Это лучше, чем не будить малыша, но самой подняться через пару часов после того, как улеглись в постель, когда ребенку потребуется полноценная трапеза.

И еще совет мамам младенцев, которые чутко спят ночью – старайтесь обязательно засыпать вместе с ребенком, это сделает ваше недосыпание гораздо менее мучительным. Если у вас все-таки запланированы какие-то дела на вечер, выждите  после засыпания рядом с малышом около 20 минут – обычно ребенку хватает этого времени, чтобы перейти из поверхностного сна в глубокий. Иногда достаточно положить рядом с ребенком свою одежду, которую уже некоторое время носили – малыш сквозь сон чувствует запах мамы и этого бывает достаточно, чтобы унять небольшое беспокойство.

27.11.2013
Автор: Ирина Рюхова, сертифицированный консультант по лактации IBCLC
  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Lju (10/10/2015)
Нам 4 месяца...спит отдельно, за ночь просыпается 3-4 раза перекусить
El86 (21/09/2015)
Нам 7 месяцев и уже и уже месяц спит с нами и всю ночь только и сосет титю, а до этого спал в своей кровати покормлю положу,а сейчас сама без него спать не могу
Ice_wolf (17/09/2015)
Мы ночью можем не проснуться, а можем и раза 3.если ребёнка не беспокоит ничего, то спит.
miLenushka (30/11/2014)
В год и три отказались от груди на день, на ночь и ночью в обнимку с титей - бесконечно, вот думаю как уже завязать с этим
Элина 23 (29/10/2014)
Нам почти 10 месяцев. Дневные кормления пытаюсь убрать совсем - почти получается, но бывает очень тяжко - море слёз и все такое) А вот ночные...Даже боюсь представить,к ак ему в этом отказать можно... кушает часто, просыпается раз 8, а то и больше. Когда болезненные зубы лезут, готов вообще титю изо рта не выпускать... Титю не жалко, а вот спать очень хочется, мечта - хотя бы часа два-три подряд поспать, не просыпаясь. Да и хочется немножко уже независимости почувствовать...
alidada85 (27/10/2014)
спасибо, посмотрим, время покажет конечно)))надеюсь дело не в молоке...
ТЕАМА (27/10/2014)
alidada85, по идее (не все со мной тут согласны, но из опыта) должен быть, действительно, ночной перерыв либо незначительные прикладывания, сквозь сон. Тогда молоко прибывает активнее, и к утру достигает пика, там и гормональный фон такой. Но бывают периоды беспокойного сна, и это может быть связано с чем угодно: прорезыванием зубов, недомоганием, перевозбуждением накануне, сменой погоды, проблемами с животиком и даже неврологией.(правда, тогда обычно раньше выявляется). Совершенно неправильно всё списывать на недостаток молока.
Из моих детей один, наиболее спокойный в целом, до полутора лет ночами ОРАЛ, хотя все признали его абсолютно здоровым (и весьма упитанным :-) ). Прошло наконец, и в чём было дело, бледная шатающаяся от бессонницы мама так и не узнала, пошла отсыпаться aga-aga .
В вашем случае наиболее вероятен дискомфорт от будущих зубок.
alidada85 (27/10/2014)
Хорошо. а почему тогда когда он ночью сосет...попозже кричит...я надавливаю на титьку а там нет молока...даю вторую таже история...это не следствие нехватки именно ночью? или это глупость?я извиняюсь первый ребенок...много незнаю...
ТЕАМА (27/10/2014)
alidada85 это абсолютно нормально! Не должны быть мокрыми майки при зрелой, устоявшейся лактации.
Правильно пишет Сливочка, скорее всего, начинается прорезывание зубов (дети могут и за месяц беспокоиться), просто чешутся дёсны, сосание успокаивает. Молоко тут не очень при чём.
alidada85 (27/10/2014)
просто у меня ночью раньше были приливы...прям мокрая футболка была...а сейчас нет, титька мягкая...
И еще, мы как то были в гостях у свекрови...они едят поздно...я после бани наелась и выпила 4 кружки чая с травками так прилив был колосальный...просыпался 2 раза.вчера я выпила с 6 вечера до 10 вечера 7 кружек чаю...из них 3 лактационных. нифига...он всю ночь висел.
И укладываю его спать: У нас его кровать вплотную к нашей стоит...и ложусь почти в нее кормлю и он засыпает....но сейчас он съедает 2 титьки...и орет...приходиться качать...я незнаю что делать? Я его вообще не качала до этого)
Сливочка (27/10/2014)
alidada85

Цитата:
он получается сосет постоянно не наедается...просыпается и ищет титьку раз по 100
alidada85

Дело в недоедание и нехватке молока, они сосут пустую грудь - психологическая необходимость! Иногда у малышей случаются вот такие периоды ночного висения на тите и не только ночного, все мамы через это проходят. Может быть очередной скачек в развитии, может зубы, может быть просто солнечные бури, причин масса. Постепенно всё приходит в норму, хотя то, что с вами происходит и есть норма)

Просто нужно немного потерпеть) Это временно! aga-aga
ТЕАМА (27/10/2014)
alidada85, у всех вечером меньше молока. Повторю, раз нет недобора веса, можно про чаи даже не задумываться, разве что для своего спокойствия.
(А насчёт соски - знаю, не все согласятся, но бывает реально просто повышенный сосательный рефлекс. Мои двое вообще её не брали, а трое именно на сон с удовольствием сосали, и никаких не было отказов, недовесов)
alidada85 (27/10/2014)
ТЕАМА писал(а):
alidada85, насчёт "не хватает молока ночью" даже не беспокойтесь: раз прибавки хорошие, значит, в целом всё в порядке с количеством :-) . Это скорее не неврология и не голод, а просто потребность в сосании.
Боюсь что-то советовать :-) , своим я бы соску предложила, но многие против этого. Можно попробовать приспособиться удобно спать вместе, так, чтобы сосание не мешало Вам высыпаться. Наконец, через пару месяцев пробовала бы ввести прикорм, может, у ребёнка в самом деле аппетит повышенный...

мне посоветовали давать соску (я ярый противник соски)))) дала ночью когда он засыпает я вытаскиваю титьку и даю соску....он чуть дольше спит! Но стала замечать,что он ждет СОСКУ после титьки! Я в шоке((( незнаю толи вообще ее убрать, толи закрыть на нее глаза? Но вечером реально мало моллока в груди, сейчас читаю темы про лактац чаи....может что нибудь поможет...
ТЕАМА (27/10/2014)
alidada85, насчёт "не хватает молока ночью" даже не беспокойтесь: раз прибавки хорошие, значит, в целом всё в порядке с количеством :-) . Это скорее не неврология и не голод, а просто потребность в сосании.
Боюсь что-то советовать :-) , своим я бы соску предложила, но многие против этого. Можно попробовать приспособиться удобно спать вместе, так, чтобы сосание не мешало Вам высыпаться. Наконец, через пару месяцев пробовала бы ввести прикорм, может, у ребёнка в самом деле аппетит повышенный...
alidada85 (27/10/2014)
Девушки подскажите, ситуация такая: когда нам было 2,5 мес случился лактационный криз...сын всю ночь висел на тите (до этого просыпался 2-3 раза за ночь, не висел, спал). нам сейчас уже 4 мес. он постоянно кушает меня. Педиатр говорит мол боиться потерять титьку теперь вот и висит...вопрос: как думаете, это просто ребенок переключился и стал теперь висеть на титьке или у него страх потерять ее? НО самое печальное, то что мне походу дела не хватает молока ночью...,что делать? он получается сосет постоянно не наедается...просыпается и ищет титьку раз по 100.!!!!у нас прибавка хорошая...выше нормы, днем все ок с молоком иногда даже титьку не съедает, а ночью молоко куда то девается!!!ЧТО делать? про свой сон вообще молчу...начала чаи пить, в 2.5 мес пила лактафитол он очень помог..но сейчас бесполезный чай((( и в чем может быть дело,это я про кушанье ночью. Может это неврология, что он постоянно ночью ест?Что делать то?
      1 | 2 | 3 | 4 | 5    

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться