/Беременность: от планирования до родов/Беременность/Наблюдение беременности. Анализы. Здоровье будущей мамы и малыша

Изжога во время беременности

Неприятность эту мы переживем...

Изжога беременных. Причины и коррекция этого состояния. Опасна ли изжога для беременных?Жжение, начинающееся где-то в середине груди и поднимающееся все выше, к горлу, пока во рту не появится противный кислый привкус… Это изжога, состояние, которое испытывает, по разным данным, от 35 до 50% беременных. И, разумеется, главные вопросы: что делать, и кто виноват?

Изжога – это не болезнь, а симптом, который сопровождает ряд заболеваний. Впрочем, диагноз – совсем не обязательный компонент: достаточно переесть, активно подвигаться после сытого обеда, а уж если он состоял из жирных и острых блюд, которые вы запивали газировкой… Словом, если у вас изредка появляется изжога – это вариант нормы, ваш организм просит вас вернуться к здоровому образу жизни. Почему так происходит?

Изжога – что это такое?

Переваривание пищи – очень непростой процесс. В самом деле, подумайте, что нужно сделать с куском мяса и картофеля, чтобы практически растворить их? Так что в нашем желудке – гремучая смесь из соляной кислоты и пищеварительных ферментов (пепсина, химозина и липазы). От других отделов пищеварительного тракта желудок надежно отсекается особыми мышцами - сфинктерами. Так, между желудком и пищеводом находится нижний пищеводный сфинктер, работающий по принципу «всех впускать, никого не выпускать». Почему же сам желудок не переваривается желудочным соком? Потому что у него предусмотрена защита: у поверхности слизистой оболочки желудка постоянно вырабатываются бикарбонаты (НСО3−), нейтрализующие соляную кислоту. Если же происходит «авария» и желудочный сок прорывается через сфинктер и поднимается вверх по пищеводу, то появляется знакомое многим ощущение жжения – еще бы, ведь вы словно кислоты напились!

Почему появляется изжога в первой половине беременности

В самом начале беременности (когда вы еще и не догадываетесь о ней), организм уже перестраивается, готовится к вынашиванию ребенка.

 Первым делом меняется гормональный фон: чтобы матка не отторгла зарождающуюся жизнь, начинает активно вырабатываться особый гормон - прогестерон, способствующие расслаблению мышц матки. К сожалению, у некоторых женщин к повышению его количества оказываются чувствительны и другие группы мышц – например, нижний пищеводный сфинктер.

Поскольку давление в желудке выше, чем в пищеводе, происходит постоянный заброс желудочного сока в пищевод, появляется изжога.

Почему появляется изжога во второй половине беременности

Даже если в первой половине беременности у вас не было изжоги, вы можете встретиться с ней перед родами.

 Объяснение довольно очевидное – растущий плод потихоньку стесняет внутренние органы, буквально «напирает» на желудок.

Давление в нем повышается, и под таким напором сфинктер снова не справляется со своими обязанностями.

Как беременной эффективно вызвать изжогу

  • К сожалению, многие беременные сами делают все, чтобы изжога возникала как можно чаще. Едят редко, но зато уж помногу, не отказывают себе ни в жирной, ни в острой пище, ни в газированных напитках (не надо воспринимать пословица «что хочет беременная, то нужно ребенку» буквально). Изжогу может вызвать свежий дрожжевой хлеб, кислые фруктовые соки, кофе – с первого раза можно понять, на что реагирует именно ваш желудок.
  • Разумеется, если вы собираетесь на гимнастику для беременных – не стоит перед этим плотно наедаться! Пара наклонов после плотного обеда и длительная изжога вам обеспечена.
  • Мало кто из беременных предпочитает облегающую одежду и туго затянутые пояса, но ради хорошей порции изжоги стоит попробовать принарядиться.
  • Даже если после всего этого у вас так и не появилась изжога, можно хорошенько понервничать, разозлиться и поругаться. Стресс способствует увеличению выработки соляной кислоты, так что у волнительных беременных изжога бывает гораздо чаще.

Как избавиться от изжоги во время беременности

  1. Прежде всего – это режим питания. Частое (пять-шесть раз в день) дробное питание небольшими порциями само по себе поможет избавиться от изжоги.
  2. Изжога уже появилась? Не вздумайте пить раствор соды – улучшение будет кратковременным! Немного молока или немного щелочной воды без газа не менее эффективны, но гораздо более безопасны.
  3. Многие другие продукты тоже позволяют успокоить разбушевавшийся желудок. К таким полезным блюдам относятся некислые кисели, бананы (небольшой кусочек фрукта нужно тщательно и медленно прожевать, перед тем, как проглотить).
  4. Есть и народные рецепты: к продуктам, уменьшающим изжогу, относят свежую протертую морковь, орехи, свежий имбирь, сок сырого картофеля. Немного морковки и орехов вам, конечно, не повредят, но если изжога не проходит, то…

Обязательно посоветуйтесь с врачом!

Ряд лекарств могут существенно уменьшить проявления изжоги – это так называемые антацидные препараты, они продаются в аптеках без рецепта: Алмагель, Фосфалюгель, Ренни…

 Однако, в отличие от изжоги, которая никак не повредит плоду, медикаменты могут оказаться не столь безвредными. Так что конкретный препарат, его дозировку и способ применения может порекомендовать только ваш лечащий врач!

Ряд лекарств вполне могут обострить изжогу, прежде всего, речь идет о спазмолитиках. Так что обязательно предупредите врача даже об эпизодически возникающих неприятных ощущениях.

Хотя изжога – довольно естественное состояние для беременных, помните, что изжога может быть и симптомом более серьезного заболевания, никак не связанного с беременностью или обострившегося в этот период. Так что если приступы изжоги мучают вас регулярно – не просто сообщите об этом врачу, но и покажите ему ваш дневник, где отмечено в каких ситуациях, после какой пищи возникали приступы.

Еще пара полезных советов…

Если изжога возникает у вас, когда вы отдыхаете – вам поможет высокая подушка. Пусть сила земного притяжения притягивает желудочный сок обратно в желудок!

Откажитесь от привычки пить чай (сок, компот, воду…) после еды. Пейте больше воды в перерывах между едой, помните, что объем желудка у вас сейчас очень ограничен. Так что туда помещается либо еда, либо питье.

А как же ребенок?

Изжога, как мы уже упомянули, ребенку не повредит. Но и ребенок никак ее вызвать не может! Толстый мышечный слой матки не позволит ему «дотянуться» до вашего желудка, так что если и сбудется народная примета «изжога у беременной – ребенок родится с волосиками» - это чистой воды совпадение и ничего более!

27.07.2015
Автор: Екатерина Ершова
 
Если вы на себе испытали, как мучительна изжога, поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях.
Вдруг она окажется им полезной?
  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
yana__8888 (28/08/2016)
У меня была очень сильная изжога, пила РЕННИ-очень быстро помогал, другие не имели такого эффекта
Гесперида (30/06/2016)
Stoikova писал(а):
Молоко помогало.


и мороженое :-)
NataliaErmoshina (27/06/2016)
Во время второй беременности на 3-м месяце ц меня началась изжога. Что я только не делала. Ела семечки, таблетки, мел. Помогло только раздельное питание. При чем это поспособствовало нормальному набору веса, и в дальнейшем качественному ГВ. Молоко было сытное и в избытке. Wink Причем и форму я восстановила тем же раздельным питанием :-)
VVV (17/02/2016)
Stoikova согласна, мне тоже молочное помогало, или минералка
sov (05/02/2016)
Мамочки, мне помогла минеральная вода есентуки №17, по глоточку после каждого приема пищи. Пока мне не рассказали про эту водичку, мучилась весь третий трим без перерыва. Карачинская, боржоми и т.д. - не помогали, проверяла. Только есентуки...
K_Ira279 (03/02/2016)
У меня это один из первых признаков Б. От начала и до конца. Ничего не помогало, только "Ренни", и то не на долго Surprised
Соня-Солнце (13/01/2016)
У меня тоже изжога была большой редкостью, два-три раза за всю беременность. А вот у кумы каждый день. aga-aga
Колоритная (19/12/2015)
У меня была пару раз за беременность изжога, как я поняла когда я съедала что-то не очень качественное. Уффф... ну и не приятное же ощущение. Как я рада, что она не была моим постоянным спутником. Surprised
ChristyKova (20/10/2015)
У меня изжога была от мучного (точнее от дрожжей в них) и от жареного- соответственно, исключение этих продуктов давало облегчение. Правда к вечеру/ночью иногда одолевала жутко, приходилось подкладывать несколько подушек под голову/спину и спать как бы сидя, к середине ночь все проходило и я убирала лишние подушки aga-aga
Stoikova (27/09/2015)
Молоко помогало.
AlBo (25/09/2015)
Я тоже спасалась семечками и пила кисель) тоже очень хорошо помогал))) лекарства никакие не пила!
Виолета12 (23/09/2015)
ренни пила.помогал
Marry85 (06/09/2015)
Мне сейчас очень мало какие таблетки спасают,посоветуйте хорошие таблетки.
TanyaMir (23/08/2015)
Мне помогал кефир, но только до 8ми месяцев, потом только ренни.
AIR-NA (22/08/2015)
Мне тоже семечки очень хорошо помогают.
      1 | 2 | 3 | 4 | 5    

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться