2 3 |
/О детях/Спорт для детей
6 расслабляющих игр с образами животныхДлительное мышечное напряжение приводит к нарушению обменных процессов и к психологическому дискомфорту. Чередование напряжения и расслабления – напротив, не только позволяет приблизиться к оптимальной физической форме, но и придает уверенность в себе, способствует внутреннему комфорту. Как же научиться напрягаться и расслабляться?Ну, напрягаться, пожалуй, умеют все, а вот расслабляться может далеко не каждый. Да и как понять, расслаблен ли ты или нет? Попробуйте сейчас полностью расслабиться. Расслабьте руки, плечи, спину. Получилось? Вы уверены? Хорошо, а теперь напрягитесь, сделайтесь деревянным. А теперь обмякните, как тряпичная кукла. Вот теперь вы по-настоящему расслаблены. После напряжения это особенно заметно. Думаю, многим нужно научиться правильно расслабляться. И, конечно, учить этому детей.
Весенняя линька
«Весной снег тает, и зайцы меняют белую шкуру на серую. Чтобы это быстрее произошло, зайцы катаются спиной по траве. Сейчас я наброшу на твою спинку несколько белых нитей, а ты должен от них освободиться без помощи рук».
После того как ребенок освободился, ласково гладим его по спинке. Спрашиваем у малыша, что он чувствует, приятно ли ему. Помогаем ребёнку подобрать нужные слова: «Я мягкий, я расслабленный…»
|
[1 мая] Стихи для детей о мире на 1 мая Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Аромат дня -15 (Клуб любителей парфюма)Цветик-первоцветик (Наш цветник )Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)Регрессология (Познай себя: духовные и телесные практики, системы саморазвития)Гадалки, ясновидящие, экстрасенсы, маги, бабки, волшебники и пр. (Барнаул и Алтайский край - разговоры обо всем)Горный Алтай 8! (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Всё об алиментах-3 (Правовой ликбез)ZARKOPERFUM #youth ,# sending love # LM PARFUMS Soleil Infidele (Парфюмерные распивы)Игра Фото-Диксит! Приглашаются все желающие. Часть 7 (Фотофорум. Все о фото)
Объявления
Книги (Товары для дома и семьи. (ДО))Шлепанцы мужские (Обувь для взрослых (ДО))Куртка демисезонная утепленная, новая (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Костюм женский (Одежда для взрослых (ДО))Клатч мужской новый (Товары для дома и семьи. (ДО))Джинсы мужские р-р 30 (Одежда для взрослых (ДО))2023малина,крыжовник красный,сирень - 3 сорта (Дачный базар. Товары для дачи, сада и огорода)Женская одежда (разгружаю гардероб) (Одежда для взрослых (ДО))Новое от 01.04.2024г.Сансевиерия.Спатифиллум. (Цветочный рынок. Объявления по домашним растениям)Классные вещи для девочки 128-134 см (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |