/О детях/Спорт для детей

 

Художественная гимнастика – спорт для всех?

В последние годы художественная гимнастика стала чрезвычайно популярным видом спорта. Многие мамочки готовы отдать ребенка в секцию едва ли не с пеленок. Есть ли в этом необходимость, какой возраст для начала занятий является оптимальным?

Мнения тренеров в этом вопросе разнятся. Одни считают, что в гимнастику ребенка можно привести в 2,8-3,5 года, другие школы художественной гимнастики набор проводят с 5-6 лет, считая, что ребенок в три года еще мало что понимает и усваивает. Так где эта золотая середина? Выскажу свое мнение - это 4 года.

Критерии отбора девочек не очень строги; конечно, в первую очередь это природная гибкость, стройность и координация ребенка. Немалую роль играет желание девочки и ее готовность трудиться. Есть школы, где берут вообще всех желающих, и уже в процессе тренировок часть девочек отсеивается.

В первый год тренировок юные гимнастки занимаются преимущественно общей физической подготовкой: укрепляют мышцы, развивают чувство ритма и, конечно, уделяют внимание растяжке. Первый элемент в художественной гимнастике, который освоит будущая звездочка - это шпагат. И нужно быть готовым к тому, что ребенка на тренировках будут «тянуть» через боль и «не хочу». С этим придется смириться - все гимнастки через это проходили, проходят и будут проходить.

Какого ребенка не возьмут на художественную гимнастику?

Мнение тренеров единогласно - ребенка больного сколиозом средней степени и тяжелой степени. Следует помнить, что это не лечебная физкультура, а большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат и в том числе позвоночник. Это касается и лишнего веса. Многие родители считают, что большие физические нагрузки на занятиях по художественной гимнастике помогут ребенку похудеть, но это далеко не так. Как правило, причиной лишнего веса у детей является неправильное питание - постоянные перекусы булочками и конфетами, недостаточное количество овощей и фруктов. И тут тренер бессилен, пока сам ребенок и его родители не начнут решать эту проблему. Конечно, ребенок может начать ходить в группу здоровья - пару раз в неделю по одному часу. Это пойдет ему на пользу, но нужно сразу понимать, что высоких спортивных результатов он вряд ли добьется (хотя из всех правил есть исключения и нужно помнить об этом!).

 

Художественная гимнастика – очень красивый вид спорта, имеющий массу положительных моментов:

  • воспитывается женственность;
  • приобретается красивая осанка;
  • вырабатывается потрясающая гибкость;
  • формируется изящная фигура;
  • приобретается умение грациозно двигаться;
  • ребенок сможет побывать в новых городах и странах, участвуя в соревнованиях;
  • повышается общая работоспособность, укрепляются иммунитет;
  • вегетативная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы находятся на высоком функциональном уровне. И это большой плюс, ведь сегодня вегетососудистая дистония – практически основная болезнь школьников.

Но, конечно, кроме очевидных плюсов от занятий художественной гимнастикой существуют и минусы, о которых зачастую мы стараемся не задумываться.

Первый, и самый очевидный минус - это травмы. Художественная гимнастика – это тяжелейший и очень травматичный вид спорта. В результате тренировок страдают позвоночник, колени, голеностоп, случаются как легкие переломы, растяжения, так и травмы не совместимые с жизнью. В первую очередь это вина тренера - именно он должен контролировать все движения ребенка, но это же касается и родителей, которые, стремясь к призам и медалям, часто забывают про ребенка, на первое место ставят свои желания и амбиции.

Психическое и физическое здоровье детей должно стоять на самом первом месте, не забывайте об этом. Каждый сам в праве решать, что для него важнее, главное, чтобы занятия доставляли вашей дочери удовольствие, и если у нее не получится в гимнастике, получится обязательно в другом спорте.

29.10.2012

Автор: Юлия Осипова

Фото: Наталья Комлева

  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
0747 (21/02/2017)
Наталь Владимировна пожалста Smile Так девочки - молодцы, улыбаются, прыгают - чего не щелкать?! Smile

Моделька не, вот сейчас - уже могу так сказать. просто самоощущение, что уже не голый технарь снимаю Smile
Моделька (20/02/2017)
0747
Александр,сам себя не похвалишь :haha:

А так конечно Вы большой молодец :hvalu: апплодисменты
Наталь Владимировна (20/02/2017)
0747

Фото отличные, спасибо.
0747 (20/02/2017)
Вот только сейчас, снимая пятый сезон, могу сказать, что наверное неплохо научился снимать гимнастику. Хотя... не мне судить Smile

видео
0747 (16/02/2017)
Сибирская Зима дневное награждение https://vk.com/album-45515996_242090727
kseniya_1 (11/02/2017)
0747
Добрый день! В энергии снимаете на выходных?
0747 (08/02/2017)
Награждение первенства НСО по групповым упражнениям https://vk.com/album-45515996_241789584
zh.one (03/02/2017)
Anutka R* писал(а):
Здравствуйте!
В первом посте не нашла ответа на интересующий вопрос, поэтому спрашиваю.
Подскажите, пожалуйста, есть ли в Новосибирске занятия по художественной гимнастике или что-то подобное для деток 2,6 лет (точнее, нам 2,4))))))????

обычно наборы в секции начинают в сентябре. Есть тренеры, которые берут и трехлеток.
Вам как раз будет три)
Anutka R* (02/02/2017)
Здравствуйте!
В первом посте не нашла ответа на интересующий вопрос, поэтому спрашиваю.
Подскажите, пожалуйста, есть ли в Новосибирске занятия по художественной гимнастике или что-то подобное для деток 2,6 лет (точнее, нам 2,4))))))????
Veronika.V (01/02/2017)
0747
Нам также нужны будут фото и, хорошо бы, видео на Сибирской зиме.
0747 (01/02/2017)
~ELEN@~ вот в Заре точно готов снимать видео, пробовали на первенстве области, вроде результат пришелся по душе. в Энергии... не факт, посмотреть нужно. там своеобразный свет, боюсь что качество будет не то.
~ELEN@~ (31/01/2017)
0747
Будут стартовые, может мы будем 10 или 12 :-) Тогда напишу, а видео вы снимаете?
0747 (30/01/2017)
~ELEN@~ 11го не буду, увы, а так - да.


Награждене открытого первенства НСО 26-27 января https://vk.com/album-45515996_241468796
~ELEN@~ (30/01/2017)
0747
Здравствуйте, будете на Сибирской зиме снимать? 10-12 февраля?
0747 (30/01/2017)
На групповых - буду еще и видео делать Smile
      1 | 2 | 3 | 4 | 5    

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться