/Красота, уход, фитнес. Отношения/Отношения

 

Какая я - настоящая?

 Можете ли вы помочь мне с диагностикой биполярного расстройства? Очень часто бывают перепады в настроении. От любви к себе, семье, миру до недовольства, доходящего до ненависти ко всему вышеперечисленному. И я не понимаю, где я настоящая. Переход от доброго состояния к злому очень резкий, можно сказать, неожиданный. Возвращение - очень тяжелое состояние и психологически, и физически, когда я "остываю". Когда я нахожусь во втором состоянии, я чувствую себя хотя и злой, но уверенной, может быть даже слишком, и сильной. Но для какого-то решительного действия не хватает сил, наверное, к счастью для окружающих. Почему-то мне кажется в этот момент, что я очень умная, что контролирую свою жизнь. В первом состоянии я об этом не задумываюсь, просто ощущаю, что все замечательно, хотя разум (или не только он?) нашептывает, что на самом деле не очень-то. Сейчас пишу вам из "перехода". Вчера была жуткая истерика, поругалась с мамой, с мужем, хотя с ним очень сложно поругаться. Мама стала мне чужим человеком, который пытается контролировать мою жизнь, что на самом деле так и есть. За это я ее ненавижу. Извините за этот бред, пытаюсь собрать себя в кучку, т.к. предстоит выход на работу, а я не чувствую ни уверенности, ни особого желания, кроме желания стать независимой от матери, хотя бы материально. Муж, к сожалению, мне в этом не помог. Желания, связанные с самореализацией, вообще куда-то делись, о радости жизни, как в юности, вообще речи нет…

С уважением, О.

По описанию ваше состояние можно классифицировать, как "биполярное расстройство" и даже в деталях, но, если предполагается не медикаментозная терапия, а психологическая помощь, то подобное углубление в диагностику излишне. Ваше состояние явно не относится к психопатологии, а вполне в компетенции психолога и, самое главное, в ваших руках. Суть его, на мой взгляд, заключается в том, что вы периодически испытываете мощные выплески накопившегося гнева (и не только его). Состояние спровоцировано длительным накоплением неотреагированных эмоций. Слабо осознавая что делаете, вы обустроили свою жизнь таким образом, что часто вынуждены поступаться собственными желаниями и потребностями в угоду неким правилам и принципам. Они сформировались у вас давно, в том числе и под влиянием матери. Когда следуете им, вы действуете несвободно, вразрез со своими подлинными желаниями и потребностями. Каждый такое действие воспринималось душой как насилие и вызывало реакцию гнева, призванную раздвинуть тесные для счастливой жизни рамки. Но протесты «глотались» один за другим, накапливаясь в бессознательном, а поведение вы корректировали по указке тех самых правил и принципов. В результате жизнь обустроилась таким образом, что счастья в ней очень мало, а гнев постоянно накапливается. Зато в момент выхода гнева вы чувствуете в себе силу и ясность. В этот момент возможность перекроить свою жизнь и границы дозволенного ярко выражена. Но должного применения гневу не находится, он выплескивается "в атмосферу", сдувается и наступает другой период. В нем все по-другому, но "осадочек" после без толку вышедшего гнева и незваных последствий этого остается. Так что настоящая вы везде, просто текущее эмоциональное состояние сильно влияет на ваше восприятие себя и мира.

Борьба за независимость дополняет картину. По сути, вы чувствуете несвободу от невладения силой собственных эмоций, которая может помочь установить отношения с миром на равных. Несогласие с тем, как эти отношения выстроены сейчас, и выражается в форме претензий к ближним. По сути, это неосознанное требование к ним переделать границы в соответствии с вашими интересами, ибо сделать это самой не получается. Как только начнете владеть своей силой, для чего необходимо сбросить накопленный гнев и начать позволять себе его тонкие проявления, ситуация начнет меняться в вашу пользу и станет легче на душе.

Поучиться делать это практически, с опорой на собственные телесные сигналы можно на очной консультации. Безусловно, понадобится самостоятельная работа и, возможно, несколько встреч-поддержек.

1.12.12

Автор: Александр Коломиец, психолог

 

  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Yuyulia (12/03/2013)
Знакомая ситуация. У меня самой такие приступы периодически бывают... Smile Я так понимаю, речь идет еще и о том, как справиться с негативными эмоциями? Я считаю, такой эмоциональной девушке от таких срывов конечно не избавиться полностью. Но можно сгладить немного, смягчить так сказать. Я например, нашла способ: пишу дневник, выплескиваю на бумагу все накопившиеся негативные эмоции... Бумага всё стерпит и близких людей зря обижать не придется. Это также отличный способ самоанализа, перечитываешь и смотришь на себя со стороны. А если и решишь потом что-то высказать, то это будут взвешенные слова, обдуманные, а не пустой словесный понос, переходящий в истерику и как следствие ссору.
ruess (22/12/2012)
Вы самый обычный человек, просто ваш характер, который как известно состоит из эмоций, является довольно неустойчивым и не постоянным, в какую сторону "подует ветер перемен", в ту сторону меняются тут же и ваши взгляды, мысли, а соответственно и поступки. Выход в том, чтобы постараться дисциплинировать себя, научится смиряться и быть постоянным во всех отношениях, человеком.
atakli (05/12/2012)
Светлана Чечеткина
мнение психолога - в статье

а тут обсуждают и девушку, и психолога (т.е. его мнение о ситуации девушки)

Добавлено спустя 43 секунды:

Freya писал(а):
ну нда, ведь еще никому не удалось без психологов, за бесплатно от мамки отлепиться)
+ 1000 Laughing

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Н.В. писал(а):
Опять не шмогла, потому что...

... потому что не хотела.
А чтобы девушка начала действовать (собрала себя в кучку, вышла на работу), она должна решиться покинуть удобную гавань с халявным хавчиком. Самое интересное, что для этого гнев ей вообще-то и не нужен. Гнев нужен для того, чтобы оставаясь в привычном положении, требовать от близких недостающие блага. В этом плане "умение пользоваться гневом, его тонкими проявлениями" может весьма пригодиться. На время. Впрочем, если девушка так ни на что и не решится, то она рискует раскачаться в своём "биполяре" настолько, что после очередной выходки её выставят из уютного гнёздышка и ей таки придётся перейти из сферы чувств-эмоций в сферу действий.[/quote] + много
Светлана Чечеткина (05/12/2012)
Не совсем поняла, где мнение психолога? или это обсуждение между форумчанами?
Н.В. (03/12/2012)
Freya писал(а):
момент, когда нужно собрать опу в горсть и уйти из-под контроля матери (в прямом смысле, ногами), снова упущен, то по выходу из него - тяжело. Опять не шмогла, потому что...

... потому что не хотела. Хорошо девушке в её зависимом положении, но не на сто процентов. Эти недостающие проценты эпизодически вызывают раздражение, раздражение накапливается, к нему добавляется злость на собственное ничегонеделание, а затем происходит очередной пук в воздух, вместо конкретных действий по вставанию на собственные ноги. Этот выхлоп позволяет на время создать иллюзию, что она что-то делает и не щадя себя за свободу борется, вся такая умная и сильная. Так оно и будет продолжаться, пока девушка не начнёт реально действовать. А чтобы девушка начала действовать (собрала себя в кучку, вышла на работу), она должна решиться покинуть удобную гавань с халявным хавчиком. Самое интересное, что для этого гнев ей вообще-то и не нужен. Гнев нужен для того, чтобы оставаясь в привычном положении, требовать от близких недостающие блага. В этом плане "умение пользоваться гневом, его тонкими проявлениями" может весьма пригодиться. На время. Впрочем, если девушка так ни на что и не решится, то она рискует раскачаться в своём "биполяре" настолько, что после очередной выходки её выставят из уютного гнёздышка и ей таки придётся перейти из сферы чувств-эмоций в сферу действий.
Freya (03/12/2012)
Цитата:
Переход от доброго состояния к злому очень резкий, можно сказать, неожиданный. Возвращение - очень тяжелое состояние и психологически, и физически, когда я "остываю"

"Злое" состояние, нужно как толчок к действию, а т.к. момент, когда нужно собрать опу в горсть и уйти из-под контроля матери (в прямом смысле, ногами), снова упущен, то по выходу из него - тяжело. Опять не шмогла, потому что aga-aga

Цитата:
Поучиться делать это практически, с опорой на собственные телесные сигналы можно на очной консультации.

:haha:, ну нда, ведь еще никому не удалось без психологов, за бесплатно от мамки отлепиться)
juditt (03/12/2012)
Вот, бедная девушка. :-(
Это еще одна иллюстрация как мать может испортить жизнь ребенку. Это всем мамашкам-дурам читать на ночь давать. Surprised
Всем этим радетельницам правильного воспитания, дисциплины, послушания и прочих мечт неполноценных женщин Mad

А если говорить о раздвоении-растроении личности, то это нормально. Как короля делает свита, так и нас делает окружение.
Думаю, многие замечали как мы меняемся в зависимости от компании. С одним человеком я наивная дурочка, с другим - такая самоуверенная, дородная мать семейства, Laughing не скажу с кем - безрукая лохушка и неудачница Laughing

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться