/О детях/Воспитание и психология

Психологическое время молодой мамы

Многие, возможно, замечали по себе, что в разные моменты жизни время ощущается неодинаково. По-разному, например, тянется оно в кабинете у зубного врача и на свидании с любимым человеком. По наблюдениям психологов, оценивая небольшие интервалы времени без часов, одни люди склонны переоценивать их длительность, другие же - недооценивать. «Психологическая минута» оказывается короче или длиннее в зависимости от эмоционального и физического состояния человека, его возраста , мыслей, настроения.

Рождение ребенка – это огромное по своей значимости событие, которое заставляет взглянуть на мир по-другому, перераспределить свои, ставшие уже привычными ценности. Часы, отводимые раньше на себя, превращаются в минуты, все время начинает целиком принадлежать маленькому человечку, становятся невозможными контроль и планирование. После родов женщина часто замечает, что ее восприятие времени изменилось, одни мамы жалуются на то, что они ничего не успевают, что время бежит очень быстро, другим , наоборот, кажется, что оно остановилось, а жизнь проходит мимо них. Давайте попробуем разобраться, что означают эти перемены и можем ли мы как-то влиять на них. Для этого прислушайтесь к себе и задайте себе вопросы: как ощущается течение времени сейчас, и каким (долгим, коротким) кажется прошедшее время в воспоминаниях?

1). Поразмышляв, вы пришли к выводу, что день заканчивается, едва начавшись, а время ускользает, как песок сквозь пальцы, не оставляя в памяти почти никаких следов? Такие ощущения чаще всего свойственны мамам, на плечах которых лежит и забота о ребенке, и дом, и, иногда, работа. В подобную ситуацию попадают женщины, позволившие своим мужьям считать, что годиков до 3х-5ти они могут принимать только теоретическое участие в воспитании ребенка, а также мамы, склонные к перфекционизму, то есть желающие любой ценой быть первыми во всех сферах жизни. Согласитесь, что когда в голове кишат мысли о том, что еще нужно сделать, купить, позвонить, приготовить, постирать и т. д., совершенно не остается времени, на то, чтобы просто жить! Еще Шопенгауэром было замечено, что чем менее сознательной становится наша жизнь, тем более ускоряется течение времени. Привыкая к одним и тем же действиям и впечатлениям, наш ум настолько обтачивается, что все начинает скользить по нему, не оставляя никаких следов. Что же делать, спросите вы? Расслабляться! А для того, чтобы можно было позволить себе расслабиться, необходимо себя разгрузить. Здесь хороши и муж, и бабушки, и рациональное планирование дел. А разве плохо быть во всем лучшей? Конечно, нет, просто нужно вспомнить о цене, которую вы платите за это – общение с малышом, близость и любовь мамы для которого бесценны. Никакая работа, карьера, учеба не стоят возможности быть рядом с малышом в первые годы его жизни. Кстати, для детей время идет гораздо медленнее, чем для взрослых, ведь для них любое происшествие – это событие, и, занимаясь с ребенком, играя с ним, вы постепенно учитесь смотреть на мир его глазами, а значит, ваше время тоже начинает замедляться.

 

2). А если наоборот? Дни тянутся слишком медленно, кажется, что вы уже целую вечность сидите дома, и ничего не происходит, а в воспоминаниях не за что зацепиться…

 

Так часто случается, когда приходится сложно, и женщина, наслушавшись от подруг, что «самый трудный – первый год (или полгода, или два)», начинает считать дни и месяцы до заветной даты, когда станет легче. Иногда кажется, что ребенок все равно в определенный срок пойдет, заговорит и т. д. и маме остается только пассивно дожидаться этих счастливых моментов…

Не верьте! Легче станет не тогда, когда придет определенный срок, а тогда, когда вы научитесь справляться с новыми обязанностями и хорошо понимать своего ребенка. А этому можно учиться с первых дней жизни малютки! Кроме того, проверьте, достаточно ли творчества в вашем с ребенком общении? Придумываете ли вы новые игры, меняете ли место прогулок или в вашем доме постоянно работает «фоном» телевизор, а на прогулке малыш скучает в коляске, пока вы общаетесь с другими мамами? Если вам кажется, что фантазии уже совсем не хватает, читайте книги, спрашивайте у знакомых мам, а главное – прислушивайтесь к собственному чаду, экспериментируйте и наблюдайте – вы обязательно увидите, что и как ему интересно.

3). И, наконец, оптимальная ситуация – дни настолько насыщены, что кажутся очень длинными, а в воспоминаниях время представляется быстро промелькнувшим. Именно такое восприятие времени, по мнению известного американского психолога У. Джемса, свойственно людям, умеющим жить наиболее интересно и полноценно. Такие мамы способны полностью погрузиться в игру с малышом, они достаточно расслаблены, чтобы доверять себе и своему ребенку и открыты для юмора. Не забывайте, что только психологическое, личное время может служить истинным мерилом нашей жизни. Ведь можно прожить длинную жизнь, влача жалкое существование, а можно жить так, чтобы в каждый день умещалась неделя, в каждый год - десятилетие. Такой подход ко времени может изменить нашу жизнь, придать ей больше смысла и содержания. Надо стремиться жить так, чтобы не было попусту растраченных секунд, ведь природа отпустила нам не так уж много времени и тратить его попусту просто жалко. Хорошо было сказано, что утраченное богатство может быть снова приобретено деятельностью и бережливостью, утраченное знание - учением, утраченное здоровье - воздержанной жизнью и лечением, но потерянное время уходит безвозвратно. Секунда неповторима. Древние тибетские мудрецы, да и многие современные психологи советуют жить каждый день так, как будто это последний день в нашей жизни. В простых серых буднях надо разглядеть главные дела любви, а жить легко свой текущий день - вот самый главный признак ее.

27.11.2006
Наталья Жукевич

 

АВТОР СЕЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ СТАТЬИ НАТАЛЬЯ ЖУКЕВИЧ! ПСИХОЛОГ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ МАМА ДВУХ РЕБЯТИШЕК
МОДЕРАТОРЫ! ЕЩЁ РАЗ ПРОШУ ИСПРАВИТЬ! ЕЕмама! научите, а? я живу именно в модели "ожидания чего-то" и никак не могу приспособиться всё делать с сыном! расскажите подробнее! Да, согласна! Жить здесь и сейчас - это очень важно. Мне вот некоторые подруги говорят - тебе наверное уже не терпится родить, осталось совсем немного...А у меня нет этого ощущения торопливости. Я сейчас наслаждаюсь своим необыкновенным состоянием беременности, общаюсь с малышом. Придёт время и мы встретимся и появятся новые совместные радости и занятия...Ведь счастье есть в настоящем моменте, мы не можем почувствовать завтрашнее счастье, оно только поджидает нас на жизненном пути и в наших мечтах. Отлично!!! Согласно полностью!!! У самой был момент, когда не могла приспособиться к жизни с малышом, всё ждала отдельного времени на какие-то мероприятия, типа "вот сейчас уснет и я сделаю..." или "придет папа и тогда...", пока не поняла, что мы теперь вместе практически всегда и времени "отдельного" не будет, надо жить "здесь и сейчас", ничего не откладывая - играть, развивать, готовить, убирать, тем более, что процессы эти вытекают один из другого, т.е. уборка- это и игра и развитие для малыша, если делать это вместе!!!

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться