2 3 |
/Красота и здоровье. Отношения/Покупки/Товары для детей: игрушки, мебель, спорт
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ...Понаблюдайте за малышами на детской площадке. Они неутомимо забираются на высокую горку, скатываются и влезают снова. Они, как обезьянки, способны долго висеть на турниках и качаться на качелях. Они лазают по лесенкам, причем самые смелые и умелые переступают не только ногами, но и руками. Они и не подозревают, какую важную работу совершают в эти минуты для своего здоровья! "Активная физическая деятельность развивает не только мышцы ребенка, но и укрепляет его внутренние органы. Развитие скелетно-мышечной системы ребенка "вытягивает" развитие всех других органов и систем организма. Если ребенок побежал, у него, естественно, учащается пульс, он начинает глубоко и часто дышать, потому что мышцы в беге выполняют большую работу, а обслуживающие их сердце, легкие и другие системы должны увеличить свою производительность"( Б.П.Никитин). ВыбираемСейчас на рынке представлено огромное количество разнообразных комплексов: металлические и деревянные, крепящиеся враспор или к стене, имеющие от двух до пяти опор. Деревянные "лесенки" более эстетичны в детской комнате, но менее надежны, к сожалению. Такой комплекс можно приобрести для одного ребенка, для многодетной или очень гостеприимной семьи он не подойдет, так как зачастую максимальный вес одновременно занимающихся детей у деревянных конструкций 60-75 кг. К тому крепятся обычно деревянные к стене, а не между полом и потолком. Но зато это выход для комнат с популярными сейчас гипсокартонными потолками. Металлические комплексы могут различаться толщиной опор, их количеством, покрытием самих металлических трубок (скользящее и противоскользящее, краска или полимерное покрытие, одно-или многоцветное), и, конечно, комплектностью. Лучше выбрать нескользящее покрытие ступенек на лесенках, как бы шероховатое, обработанное специальным покрытием, которое, в отличие от краски, не будет облупляться и царапать ножки наших гимнастов. Если место в квартире позволяет, лучше сразу поставить комплекс для все семьи, выдерживающий до 100-150 кг.
Если места совсем немного, можно ограничиться установкой шведской стенки с поперечной лестницей сверху типа "Алеши", но в таких малогабаритных комплексах и игры будут "малогабаритными": часто его еще и ставят так, что нет размаха для качания на кольцах или качелях, турник там вообще доступен только рослому папе, на веревочную лесенку забраться сложно, потому что она упирается в металлическую... Все включено?При покупке обратите внимание на комплектность, вполне может быть, что половину из представленных на образце снарядов вам предложат купить отдельно. В этом есть и плюсы: можно отказаться от качелей, например, потому что можно покачаться и на кольцах. Они даже безопаснее и удобнее, во-первых, потому что для качелей нужна постоянная "тягловая сила" в виде мамы рядом; а во-вторых, потому что обычные веревочные качели достаточно опасны в действии: при качании ничего не зависит от ребенка, он только пассажир и управлять процессом никак не может, следовательно, в любой момент может и травмироваться, выпасть, например. Желательно для "семейного стадиона" иметь шведскую стенку шириной 60-65 см, с расстоянием между ступенек 15-20 см, с толщиной ступеней не более 3 см, иначе малышу будет трудно ухватиться за нее ручками. Неплохо, если будет еще и горизонтальная лесенка хотя бы в несколько ступеней для больших ребятишек, вроде рукохода. А что еще?Еще можно приобрести отдельно боксерскую грушу, доску для жима, дополнительную пару колец, баскетбольное кольцо. Даже если в вашей семье не растет будущий боксер, на груше очень удобно качаться, сев на нее верхом, а побоксировать, по-моему, не откажется ни один папа. Независимо от того, какой комплекс вы выберите, под него нужен мат или матрац, лучше несколько, чтобы пол был многоуровневым и можно было перекатываться и переползать с одного уровня на другой. Можно положить старый пружинный матрац, тогда не понадобится батут, тоска по которому возникает почти у всех детей. Будет легальное место, где можно попрыгать, тем самым вы спасете свои кровати от скачков юных лошадок. "На нашей кровати прыгать нельзя, а под спорткомплексом можно!" Начинаем!.."Лесенки" в детской хороши с самого раннего возраста. Во-вторых, ребеночка можно очень рано начать знакомить со снарядами, он может даже учиться ходить, идя вокруг опоры, как это делала моя дочь. К семи месяцам, когда она уже хорошо умела сама вставать и стояла очень устойчиво, мы подвели ее к кольцам, опустив их до уровня ее ручек. К году ребенок мог сам подолгу заниматься, качаться и веселиться, а главное- с пользой! Очень важно изначально научить детей технике безопасности. Если кто-то маленький полез очень высоко вверх, то ОБЯЗАТЕЛЬНО кто-то стоит внизу и страхует. Если кто-то выполняет сложное упражнение- крутится, поджимает ноги в висе, подтягивается...- НИКТО его не отвлекает, не щекотит и не смешит. Это должно быть законом, как и то, что к плите не подходят и с балкона не свешиваются, например. К тому моменту, когда вы начнете оставлять ребенка одного у комплекса, то есть примерно в два с половиной-три года, важно знать: если малыш упал и кричит, заканчивайте спокойно свои дела (можно домыть, например, тарелку) и идите к нему, но если вы слышите ,что он упал и молчит, бросайте все и бегите туда! Не ругайте и вообще воздержитесь от оценок неудач, но обязательно хвалите за успехи. Причем, делать это лучше с объективной позиции: "ты вчера еще не умел поджимать ножки, а сегодня научился". А не "Вася умеет, а ты-нет". А если нет места?Случается, что родители хотят заниматься физическим развитием своих детей, но готовый детский спортивный комплекс или поставить просто некуда или не на что, или живут они в съёмной квартире (как мы некоторое время), где не установить лесенку "враспор". Можно строить ребятишкам разные "полосы препятствий". Типа: мы сейчас через мосток, через лесок, в норку за грибами для ёжика или за кирпичами для домика или "чтобы к маме нам дойти, нужно мостик перейти..." Рифмовки из разряда "служил Гаврила хлебопёком, Гаврила булку испекал", но в данном случае важен ритм, а не художественная ценность. Кладём решётку от кроватки, следом коврик-"травку", далее узкую дорожку из кубиков, наклонную доску-горочку, ставим стул, чтобы под ним проползать; кладём валик, чтобы на нём сидя прыгать как лягушки, сперва можно помогая себе руками или с мамой, затем самостоятельно. Если комната длинная - по длине, если квадратная - по кругу. Деткам нравится "преодолевать препятствия", они с удовольствием бегают, помогая кому-нибудь что-нибудь добыть, принести (игрушке). Чему дети учатся:
1. Решётка от кроватки. Кладём на пол, чтобы по ней ходить - профилактика плоскостопия, развитие вестибулярного аппарата - учатся держать равновесие, те, кто постарше, если их за руку не держать; кладём на край дивана или кровати - наклонная лесенка, чтобы залезать, держась руками и ногами, как мартышка. 2. Коврик-травка. Ходим ножками, топаем - профилактика плоскостопия; можно на него насыпать мелкую мозаику или пуговки для выбирания их из "травинок" - следовательно, развитие мелкой моторики, массаж ручек. 3. Палки или склеенные скотчем дорожки из кубиков. Учимся ходить по ограниченной поверхности. 4. Скрученный матрас, или ковровая дорожка, или одеяло-валик. Учатся переползать, прыгать на попке, ходить как по бревну - развитие координации и равновесия. 5. Стулья, табуретки. Под ними проползать, из них строить поезд (автобус). 6. Обруч. Проползать в него, класть его на пол - получится "дом", таким образом, кстати, можно множества изучать (соберёт в обруч только красные игрушки, только мячики, только колючее...). 7. Лента-липучка 3м. + мячики из флиса или т.п. или мягкие игрушки с нашитыми на ухо кусочками застёжки-липучки. Натягиваете ленту-липучку (часть с "крючочками"), например, между шкафом и окном на такой высоте, чтобы ребёнок доставал, встав на цыпочки и вытянув вверх руки, т.е. чтобы тянулся расти. И вешаете на ней флисовые игрушки или кусочки, в общем, что-нибудь, что прилипнет, а ребёнок будет этот "урожай" собирать и кого-нибудь кормить. Или наоборот, будет "развешивать сушиться" бельё или игрушки. 8. Коробки или ящики. Чтобы в них влезать/перелезать через них. 9. Бельевой тазик. Закидывать в него мячики. 10. Подушки от дивана или поролон, обшитый тканью. Перепрыгивать через них, строить из них различные препятствия. 11. Доска шириной 20-25 см. длиной 60-70 см. (полка от шкафа). Кладём на край кровати, получаем горку, чтобы кататься; кладём на невысокую опору, например коробку высотой 20-25 см. - получаем наклонную доску для ходьбы. 12. Бельевая верёвка, лента. Голубая - ручеёк, белая - снежная дорожка, зелёная - тропинка с травкой и т.п. А белую бельевую верёвку можно ещё и ножками сгребать, сидя на стульчике - типа делаем снежок. 13. Туристическая коврик-пенка, лучше две. Их можно ставить арками - получается дом. Или сворачивать рулончиком, закрепляя прищепками или канцелярскими зажимами - получается тоннель. В любом случае, что бы вы не предпочли для своей квартиры, важно организовать пространство детской так, чтобы малышу было где устроить полноценную ИГРУ! 11.10.2006
Такие уголки спортивные полезная вещь!) |
![]() ![]() ![]() ![]() Актуальные темы форумов
HISTOIRES DE PARFUMS Ambre 114 (Парфюмерные распивы)Наши обеды и ужины-24. Фото обязательно, рецепт желательно (Кулинарный форум)РД № 4 - информация о ценах, сервисе отзывы 2022 (Обсуждение роддомов)АБХАЗИЯ Часть 2 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Горный Алтай 7! (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Областной РД - информация о ценах, сервисе отзывы 2022 (Обсуждение роддомов)Садовая земляника - обычная и ремонтантная. том 10 (Сад и огород (семена, рассада, урожай))Сериалы Том 4 (Культурная жизнь)Новости российские и зарубежные-33 (Сегодня в мире)«О чем бы ещё поныть, кроме коронавируса»))) Том 9 (Обо всем)
![]() Объявления
:bee: Подарок Природы Алтая - Вкусно и Полезно (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)КП ИКЕА *попутные грузы. ПристройУЗов 3пост темы (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)ПАРФЮМЕРИЯ огромный выбор ОРИГИНАЛЫ по опт.цене! РАСПИВ от 1мл! (Коммерческие предложения)ВСЕ ТКАНИ И ШТОРЫ ТУТ!!! ГОТОВЫЕ И ОТРЕЗАМИ. ФОТОШТОРЫ (Товары и услуги для дома, строительства и ремонта. Бытовая техника.)Бытовая техника, Плитка, Наполка, Обои, Лепнина, Свет и ВСЕ-ВСЕ! (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)4Fresh - Le*Vrana,M*iko,М*oМ,Спива*аК,bot*avikos-уход без sls (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)ИСПАНИЯ! ИТАЛИЯ! JAVER, DIVAS-орг 0%,MAYORAL-ОПТ -60%+19%!!! (Зарубежные покупки)TAOBAO,1688,WeChat 5-10%!Курс9,7!AliExpress-5%! (Зарубежные покупки)*ЛУЧШАЯ ДИЗАЙНЕРСКАЯ ОДЕЖДА ИЗ БЕЛОРУССИИ И НЕ ТОЛЬКО*ТОМ 4 (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)Ааааафигенный :shoppin: АМЕРИКА И ЕВРОПА! ВЫКУПАЕМ!!! (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)
![]() Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |