Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 06.09.09 Сообщения: 3977 В дневниках: 10 Откуда: Новосибирск, ул. Т.Снежиной
Добавлено: Пн Сен 15, 2014 20:55
Рыжик писал(а):
Lavsan писал(а):
Эти мамы ВЫШЕ вас и размер 40???
Нет. Слово "выше" относилось к постам, а не к росту .
Обе дамы ниже меня как раз.
Я поняла что про посты.
Я писала о том, что если дамы вас НИЖЕ!!! а вес такой же, то индекс у них совсем другой (в норме скорее всего). Соответственно "худее" вас их назвать уже нельзя
И я считаю что для 18-23летней девушки при росте 174см носить 44-46 размер - это стройность. А 42 - это худоба.
О том, что вы пишете я понимаю. Но не соглашаюсь.
На сайте с 15.11.09 Сообщения: 3374 В дневниках: 185 Откуда: Томск
Добавлено: Пн Сен 15, 2014 21:08
Девушки, ну вы даете!!
Спорить умудряетесь о таких вещах
Тут дело ж вкуса. И опять же - самочувствия. Я вот себя лучше чувствую, когда вес побольше, а если поменьше - неуверенно как-то
На сайте с 12.06.04 Сообщения: 7630 В дневниках: 732 Откуда: Россия -> США
Добавлено: Пн Сен 15, 2014 21:21
Olguta
100%. Главное - это быть в гармонии с собой!
Ну и все-таки есть какие-то медицинские рамки тоже, определяющие людей в различные категории по весу. Это я к тому, что если у человека ожирение, то это не есть хорошо - даже если ему комфортно в таком весе.
Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Lavsan писал(а):
Я поняла что про посты.
Я писала о том, что если дамы вас НИЖЕ!!! а вес такой же, то индекс у них совсем другой (в норме скорее всего). Соответственно "худее" вас их назвать уже нельзя
И я считаю что для 18-23летней девушки при росте 174см носить 44-46 размер - это стройность. А 42 - это худоба.
О том, что вы пишете я понимаю. Но не соглашаюсь.
Я считаю, что индекс - это довольно важный показатель, но он не всегда объективен. Конкретно на своем примере убедилась, что даже когда мой индекс на нижней границе нормы, я уже начинаю "плотнеть". Опять-таки у людей кость бывает тяжелая и легкая.
Кроме того, у кого-то таз от природы широкий (или наоборот) и даже при полном отсутствии жира, бедра будут разного размера. На вес же это влиять не будет. Наверняка каждая из нас массу примеров видела. Тоже самое относится к груди.
_________________ Сын (2005 г), дочка (2008 г) и еще дочка (2012 г).
На сайте с 15.11.09 Сообщения: 3374 В дневниках: 185 Откуда: Томск
Добавлено: Пн Сен 15, 2014 21:28
Рыжик
про индекс согласна!
бывает, он в норме, а вес явно лишний.
И наоборот. Я за золотую середину и в ней искать зону комфорта.
Ну опять же - как получается
На сайте с 15.11.09 Сообщения: 3374 В дневниках: 185 Откуда: Томск
Добавлено: Пн Сен 15, 2014 22:02
РЫЖИК, а размер вообще от веса не сильно зависит. Нет, ну зависит, конечно, но более от ФОРМ ))
Телефон бастует: ни по имени не дает обратиться, ни смайлы не пишет ))
На сайте с 17.06.06 Сообщения: 1610 В дневниках: 75 Откуда: Астрахань
Добавлено: Ср Фев 11, 2015 13:59
У меня почему-то чем дальше в лес.... До беременностей была 58 кг (рост 168), казалась себе толстоватой У меня наследственно широкие бедра, даже не бедра - а галифе.Пыталась худеть - худело все, кроме ног в верхней части. После первых родов набрала 20 кг - оторвалась, ела как не в себя. Ушла рожать больше 80 кг, через год скинула кое-как до 64. После вторых родов набрала меньше, но на ГВ зато еще поправилась. Когда забеременела в 3й раз была довольна собой - весила 66-67 кг. Имея двоих детей, думаю, это не плохой результат. Но были строгие ограничения по калориям.
Родила третью - и опять поперло меня, доперло аж до 74 кг... я перестала себя в зеркале узнавать.
Быстро и приятно за 3 месяца сбросила 10 кг, перейдя на сыроедение. Дело было поздним летом-осенью - время благодатное. Постройнела в нужных местах, грудь осталась на своем месте (пусть и не вся ), не исчезла))) Пришла зима, закончились сезонные фрукты. Вернулись в рациона супы и вареные крупы. Мясо не вернулось, правда. Сейчас я вешу 65,5 кг. Считаю, это много. Надеюсь, с первыми свежими овощами вернуться обратно в форму.
Так что я для себя вывела 2 эффективных способа реально похудеть (кг на 10) - жесткое ограничение калоража и сыроедение. Первый способ мучителен и несет в себе кучу побочек: нет сил, портятся волосы и кожа, накатывает депрессняк. Второй - прибавляются силы, кожа становится идеальной (хотя всю жизнь она у меня далека от идеала), волосы быстрее растут и блестят как после масок. Единственный минус сыроедения для меня - это его дороговизна зимой. Да и что зимой за фрукты - яблочки-апельсины-бананы. Не то, что летом - такие мы салаты готовили - пальчики оближешь.
Поэтому отношусь к прибавке веса сейчас как временному явлению - вес на сыром уходит очень быстро, и главное - не вредно для организма. Кстати, живот на СЕ тоже ушел. Я не могла поверить, что это случилось так быстро. Действительно - за 3 мес живота нет)) Он появлялся только после того, как выпьешь много-много воды)) Так что я советую всем, кто реально хочет скинуть вес и поправить здоровье, хотя бы попробовать СЕ. При этом мы оставляли в рационе молочку и рыбу соленую (селедку, семгу, кильку...), ели много зелени, орехи, пророщенные крупы, мед. Вот. Буду рада, если кому пригодится наш опыт.
На сайте с 20.11.05 Сообщения: 8488 В дневниках: 58 Откуда: академ Н.Е.
Добавлено: Чт Фев 12, 2015 15:31
Девочки, убрать живот - полдела! Тут и правда "закрыть рот и позаниматься спортом" помогает . А как бороться с растянутой на животе кожей?
У кого получалось убрать этот сдувшийся шар? только без хирурга!
На сайте с 01.05.10 Сообщения: 2373 В дневниках: 77
Добавлено: Чт Фев 12, 2015 16:26
Зайкина Мамка
Цитата:
перейдя на сыроедение
Этой зимой у меня младшие перешли на "сыроедение" , раньше сыр не жаловали, а как подорожал так начали уплетать, и прям без хлеба просят, да не по одному куску
На сайте с 26.08.09 Сообщения: 2368 В дневниках: 3 Откуда: Академгородок
Добавлено: Чт Фев 12, 2015 17:27
Девушки, привет!
могу рассказать как оно было у меня, боюсь обнадеживать - может это просто особенности организма.
Я вообще не субтильного телосложения, до 20 лет был стабильный 46 р-р, потом немного похудела, перед родами была 42-44 сверху, 44-46 по бедрам. при росте 170 весила 61-63кг.
У меня трое родов, каждый раз пузо - как на двойню, уходила в беременность до 50-52 размера стабильно, вторые роды - кесарево.
После первой похудела за полгода почти до своего первоначального веса (почти - это за плюсом 3 кг примерно груди - молока было много и в плюс - немного местами покруглее фигура стала, но в целом вернулась в свои формы. Через год после родов - живот стал плоским.
Очень много тогда каталась с ребенком на велосипеде.
после второй я старалась себя сдерживать, чтоб не похудеть - потому как после кормления у меня молоко прибывает мгновенно и при малом весе впадаю после кормления в полуобморочное состояние между второй и третьим шанса не было начать худеть - от кормления грудью плавно перешла в третью беременность.
после того, как закончила кормить третьего - остро захотелось выйти в люди (на работу) и решила подтянуть фигуру (на тот момент уже схуднула до 48-50 р-р) - где-то в инете нашла дыхательную гимнастику Бодифлекс - почитала, посмотрела на ютубе и начала заниматься (это дома - минут 20 утром перед едой, можно еще и вечером).
примерно месяц - занималась стабильно каждый день , потом еще месяца 3 - по убывающей и в конце-концов как-то перестала - фигура подтянулась, вернулась в свой размер, и я смогла надеть короткое суперобтягивающее красное платье - живот уже стал плоским, попа поднялась и подтянулась. Грудь, правда, почти исчезла - но на этот случай у меня есть секретные пушапики.
Не уверена, что дело именно в этой гимнастике, но, возможно, она помогает - ты теперь понимаешь, что ты себя любишь и хочешь видеть себя стройной и подтянутой. И вот эта самая мысль сидит в голове и, может, именно она лишний раз отгонит тебя от холодильника, заставит выпрямить спину. Вообще помогает даже разглядывать в отражении зеркала королеву в себе - попробуйте.
Вообще мысль "Зато я королева" - она очень помогает. Когда работаешь - это легко: одела макияжик, улыбочку пошире, каблучки и платье понаряднее и пошла украшать мир. и можно не оборачиваться - пусть падают штабелями.
К этому антуражу легко привыкается и хочется выглядеть еще лучше )
Если не работаешь - королеву можно включать, даже идя на прогулку с детьми.
Есть еще у меня одна теория (а, может, и не у меня, из разряда, наверное, псевдопсихологии) - не худеют те, кто боится за свое будущее. (на подсознании жир выступает как стратегический запас на случай голода.) Многодетным мамам, думаю, сложнее приходится - сложно быть уверенным в нашей стране, что ты всех выкормишь-вырастишь-дашь образование.. при этом зарабатывает, как правило, один папа.
Вот тут самое главное - поверить в свои силы - что бы ни случилось - я смогу, я выкарабкаюсь. Возможно, это даже первостепенной важности задача - понять свои страхи , осознать свои возможности, и жить счастливо.
К примеру: я осознала, что самое страшное, чего я боялась - негде будет жить и боюсь до сих пор - голода и совсем нечего надеть. Все остальное - мелочи.
Дом у нас наконец-то есть, тут, к счастью для нас, вопрос закрыт.
Я совершенствуюсь в своей работе, чтобы быть востребованным специалистом и иметь хорошую зарплату. Но, даже если мои навыки в одночасье станут никому не нужны - я умею шить/вязать, есть огород, чтоб прокормить семью, я не побрезгую заняться самой неблагодарной работой - но я сделаю все, что в моих силах, чтобы в семье был хоть какой-то достаток.
Когда я пришла к таким мыслям - жить стало как-то спокойнее и страхов не осталось.
Возможно, это все разглагольствования, и после четвертого и у меня все будет не так радужно, Но, вдруг кому-нибудь да помогут мои многабукв ..
Моя мама например, считала, что если уж после второго хоть что-то от фигуры осталось, то это или чудо, или заслуга пластических хирургов. Поэтому, не сочтите за нескромность, моя фотка перед этим НГ, тут у меня, как оказалось, уже четвертый в пузике завелся, в этом платье не видно, что живот подтянут (да и он уже, кстати, там чуток расти начал). Редко фотаюсь, показательнее ничего не нашла
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах