Сибмама - о семье, беременности и детях

[Alekol]

Поздравляю!

[АленкаЯ]

Здравствуйте, Александр!
С удовольствием посещу Ваши тренинги цикла "Живые эмоции" как только появится хоть малейшая возможность Малыш немного подрастет

Знаете, Александр, у меня тут произошли некоторые открытия... хотела бы с Вами поделиться.
Вот часто говориться, что при решении своих проблем нужно в первую очередь обратить внимание на себя, т.е в частности как Вы и писали придать себе ценность т.е полюбить себя. Когда я разрешила себе чувствовать.... просто останавливаться и спрашивать у себя "Что происходит и что я сейчас чувствую"... Я поняла одну очень важную для себя вещь....
Я относилась к себе так, как люди относятся к себе когда любят себя...т.е. заботилась о себе..(не пила, не курила, занималась спортом, правильно питалась, старалась по возможности осуществлять свои желания), а мне все говорят.. "ты себя не любишь, не ценишь"...Но почему???????????? Ведь я же так много делаю для себя...И тут я поняла... что любовь к себе это не только соответствующее отношение к себе НО и любовь как ЧУВСТВО по отношению к себе!!!! И тут все мурашки по спине побежали......ведь я испытываю к себе скорее чувство стеснения.. нежели любви или даже симпатии... Я просто себя стесняюсь.. стесняюсь своего несовершенства, стесняюсь того, что я не такая какой на самом деле хотела бы быть, не такая какой хотела бы себя видеть Сейчас я хочу принять себя такой какая есть и полюбить себя такой со всеми своими достоинствами и недостатками.
А если вернуться к началу нашего с Вами диалога там был вопрос о том "Зачем меня занесло в эти отношения" пришло осознание того что... Жизнь дала мне этого человека для того чтобы он показал какие не излеченные раны есть в моей душе, что там болит и у меня появилась возможность их излечить...Знаете, да действительно сложно свои знания применять в жизни.. но сейчас это стало совсем не много, но получаться. Ну это все после того как я разрешила себе чувствовать, отключая логику. Меня даже посетило чувство свободы, но оно такое не продолжительное и легко ускользающее... трудно удерживать это состояние....находиться в нем, наслаждаться им...когда хорошо..когда хорошо просто по тому что ты живешь и не зависишь не от своих достижений, не от ситуаций в которых находишься.... просто живешь и наслаждаешься этим))))))))) Тебе хорошо просто по тому что ты ЕСТЬ!!!
Еще я не могу разобраться с этим... Когда стала прислушиваться к себе, к своим чувствам меня не покидает боль в груди, в области сердца.. тупая такая боль на физическом уровне.. почему? откуда? и как с этим бороться??? В душе вроде хорошо и спокойно, а в груди боль... не до конца мне это понятно.......

[Alekol]

[АленкаЯ]

Здравствуйте, Александр!
Вот прошел год с нашей с Вами переписки. Я бы хотела с Вами поделиться своими результатами достижениями... Посмотреть так сказать со стороны в правильном ли направлении двигаюсь. По ощущениям конечно же в правильном, ведь я чаще стала принимать себя такой какая я есть. С уважением относиться к своим чувствам.
Когда я воспринимаю мир чувствами, не сопротивляюсь им, не бегу от них... принимаю их... я становлюсь какая то слабая.... беззащитная. Обращаюсь к внутренней девочке.... спрашивая что происходит... в область груди приходит ответ о том, что она пугается порой моего непостоянства и "легкой неадекватности"....если детскими словами, то ей страшно, что ее место может занять кто то другой., что сегодня я ее люблю, а завтра могу разлюбить....
Чувствами конечно нужно и дальше учиться жить.... но мне проще... головой, расчетом...тогда я чувствую себя уверенной, сильной.... Я умею ставить цели и достигать их... Я вроде бы и хочу быть женственной чувственной... а вроде бы больше нравится быть сильной уверенной... Когда я погружаюсь в чувства мне как то непривычно не комфортно.........Полнейший дискомфорт. Внутри, в области груди такое ощущение, что там что такое шевелиться.... и как бы к этому чему то прикасаются. Это как на примере... открыли черепную коробку.. а там мозг... такой нежный беззащитный....теплый...пульсирующий... и его как бы трогают....((?? или как пенопластом по стеклу... схожие ощущения.
И в отношениях так же в тех же... появляется чувства... принимаю...проживаю....делюсь ими с любимым человеком... и о фантастика... он на них окликается....разворачивается ко мне (правильно говорят "Что от сердца идет, то до сердца и доходит")..но меня это пугает...мне не комфортно.. хочется убежать... и они мои чувства закрываются и прячутся... и я опять ничего не чувствую

[Alekol]

Здравствуйте, Ольга.

[АленкаЯ]

Здравствуйте, Александр!
Я не Ольга Я Алена.....а точнее Лена

Может я мало внимания ей уделяю.... Когда я к ней обращаюсь она сидит маленькая такая ... на диванчике.. грустить.... Хотя я понимаю...что нужно ей больше внимания уделять, а я его по инерции направляю не внутрь себя а во вне.. пытаясь изменить ситуацию.. а не свое отношение к ней... и к самой себе... Я обнимаю девочку... показываю, что вокруг столько всего интересного... что за пределами дивана тоже есть жизнь и она очень интересна... Мы вместе с ней идем исследовать просторы квартиры...Такой большой светлой уютной...Она радуется смеется... я ей обещаю, что в следующий раз мы с ней на улице полетаем, я ей покажу много всего замечательного.
Да ей беззащитно.... Женственности да, боюсь довериться... по моих ощущениям женственность это что то такое хрупкое.... похожее на аленький цветочек... который нужно охранять оберегать.... ведь если ей довериться...то можно просто быть уничтоженной.. сорванной как этот цветочек....В общем женственность для меня это что то такое алое внутри, что нужно охранять и оберегать.... ну и укреплять наверное.

[Alekol]