/Красота и здоровье. Отношения

Гармония, спорткомплекс

Спортивный комплекс «Гармония» предлагает огромный выбор фитнес тренировок для клиентов любого возраста – силовые тренировки (Hot Iron, Problem zone), кардио тренировки и тренировки смешанного формата (Cardio Training, Fitness Mix, Fitball + Upper Body), танцевальные классы (Zumba Fitness, Dance Mix), классы категории «Разумное тело» ( Pilates, Stretchihg, Fitness Yoga, СОГ), позвоночно-суставная гимнастика (Spine Fitness) с медицинским сопровождением. В вечернее время и в выходные дни предусмотрены часы одновременных занятий для взрослых и детей. Услуги:
- Body Combat (фитнес-программа высокой интенсивности)
- Cardio Training (высокоинтенсивная тренировка для жиросжигания)
- Dance Mix (Танцевальный класс)
- Fitball + ABS (тренировка с большим мячом на пресс)
- Fitball + Upper Body (тренировка с большим мячом на верхний плечевой пояс)
- Fitness Mix (высокоинтенсивная тренировка на все группы мышц)
- Fitness Yoga (направление йоги)
- Hot Iron (тренировка с мини штангами)
- Kids Dance (детские танцы)
- Kids Fitness (Детские тренеровки)
- Kids Latina (детские латиноамериканские танцы)
- Kids Spine (позвоночно-суставная гимнастика для детей)
- Mind Body (система упражнений на проработку большого количества мышц)
- Pilates (медленная силовая тренировка)
- Problem zone (тренировка на проблемные зоны)
- Fitness 50+ (позвоночно-суставная гимнастика для людей старше 50 лет)
- Spine Fitness 30+ (позвоночно-суставная гимнастика для людей старше 30 лет)
- Step + Problem Zone (тренировка на степ платформе)
- Stretching (Растяжка)
- Super mama (тренировка для мамы и малыша)
- Women Gymnastics (Гимнастика для женского здоровья)
- Zumba Fitness (латиноамериканские танцы)
- Суставная гимнастика
- Спортивно-оздоровительные группы (СОГ)
- Dance + ABS (Танцевальная тренировка средней интенсивности для девушек и женщин)
- Lady Dance (танцевальный класс)