/О детях/Спорт для детей

В какой спорт отдать ребенка

Предрасположенность к тому или иному виду спорта закладывается генетически. Другими словами, рожденный плавать, метать не может… Поэтому прежде чем отдать своих детей в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь со специалистами. 
 
Как рассказали нам на кафедре лечебной физкультуры Санкт-Петербургского института спортивной и восстановительной медицины, представителям разных типов конституции показаны различные физические нагрузки. Ведь одни люди от рождения быстры и ловки, а другие не могут показать высокий результат на короткой дистанции, зато безумно выносливы. Так, исследования итогов ряда олимпийских игр показали, что люди крупного телосложения наиболее успешны в спринте, прыжках в высоту, десятиборье, гребле на байдарках; среднего телосложения - в лыжах, хоккее с шайбой, биатлоне, шпаге и сабле; маленького телосложения - в спортивной гимнастике, ходьбе и беге на 10 тысяч метров. И переделать их невозможно, а главное ни к чему. Все это должно приниматься во внимание на уроках физкультуры в школе. Но, несмотря на многочисленные наработки по данному вопросу, детей, к сожалению, продолжают тренировать "под одну гребенку" и требовать со всех одинаково. 
 
Не совсем благоразумно поступают и родители, которые стараются как можно раньше отдать своих детей в большой спорт. По словам заведующего вышеназванной кафедры , большинство специалистов спортивной медицины считают, что наиболее оптимальный возраст для знакомства с серьезным спортом - это 7 лет; некоторые виды рекомендуется начинать осваивать лишь с 14-15 лет (смотреть таблицу). Если ребенок начнет тренироваться раньше этого срока, вероятна перегрузка сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, нарушение осанки, повышение утомляемости, у девочек - задержка менструации и так далее. 
 
Но это вовсе не означает, что до этого возраста ребенок должен быть неподвижен. Дошкольникам полезны общеукрепляющие физические упражнения, ходьба, бег и прыжки в умеренных дозах. C самыми маленькими родители могут занимать самостоятельно: игры с мячом, на координацию движений, на внимание. 
 
К выбору вида спорта также необходимо подходить со всей осторожностью. Дело в том, что каждый человек соответствует определенному соматипу, заключающемуся в совокупности строения тела, личностных характеристик и особенностей работы его эндокринной системы. В зависимости от этого можно с уверенностью прогнозировать, в каком виде спорта человек добьется наибольших результатов, а в каком - будет чаще всего травмирован. Поэтому родителям желательно проконсультироваться со спортивным врачом или самим полистать популярную литературу, посвященную этой теме. 
 
Кстати говоря, мнение о том, что занятия тяжелой атлетикой снижают рост костей, является заблуждением. "Штангисты-мастера спорта имеют длину тела и верхних конечностей меньше средневозрастных, но это эффект отбора спортом, а не следствие прекращения ростовых процессов в результате занятий спортом. То же самое можно сказать о художественной гимнастике". Не правы и те родители, которые считают, что занятия баскетболом помогут их ребенку вырасти. Рост любого человека примерно на 90% определяется генетически, вес - на 70%. Так что, если в вашем роду рост мужчин не превышает 165 см, баскетбол не сделает из вашего сына двухметрового Майкла Джордана. Генетику не проведешь! 
 
НАИБОЛЕЕ оптимальный возраст ВИД СПОРТА 
7 лет Фигурное катание, теннис, 
спортивная и художественная гимнастика 
 
8-11 лет Акробатика, горные виды, прыжки в воду 
 
9-12 лет Батут, гонки, биатлон 
10-13 лет Волейбол, баскетбол, борьба (все виды), 
ручной мяч, современное пятиборье, 
фехтование, футбол, хоккей, 
академическая гребля, коньки 
11-13 лет Конный спорт, легкая атлетика, 
стрельба из лука 
11-14 лет Байдарка, каноэ, шахматы 
12-13 лет Бокс, велоспорт 
13-14 лет Легкая атлетика 
14-15 лет Стендовая стрельба 
 
Консультацию мы можем осуществлять для всех родителей на этом форуме в этой теме. 
 
27/01/2011
Доктор медицинских наук Шевцов А.В. 
Санкт-Петербургский институт спорта и здоровья специально для форума SibMama.


  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+
   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
СТК54 (28/11/2016)
Набор в секцию лазертаг!!!
г. Новосибирск, ул. Ядринцевская 37 к1 ПКиО "Центральный"
изображение
изображение

СТК54 +7 9537685222
100% Адреналин и свежий воздух!!!
Нюрочка-Анюточка (09/10/2016)
Секция по спортивной гимнастике приглашает на занятия мальчиков и девочек от 4 лет. Занятия проводит тренер преподаватель с большим стажем, мастер спорта СССР по спортивной гимнастике. Ведущие дисциплины: общая физическая подготовка, спортивная гимнастика, акробатика, батутная подготовка. Тренировки проходят в залах школ:
№ 143, ул. Объединения, 82/2; № 105, ул. Красных зорь, 7.
т. 8 913 476 0688 Сергей Юрьевич
Дорагуша (26/09/2016)
Катель_
Спасибо!
Marimba (25/09/2016)
Kozlowa

Посмотрите на айкидо (мусумбикай) - там нет ударов, больше захваты всякие.
Спарингов пока тоже не было (мой 2 года тренируется), только отработка техник.

Тему ведёт тренер:
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=742160
Львовна (25/09/2016)
Доброго времени суток, а кто-нибудь знаете, где в дзержинском районе, есть ОФП Surprised
прочитала несколько тем, кроме Ушу и тэквандо ни чего не нашла, подскажите пожалуйста.
Катель_ (22/09/2016)
Дорагуша
ОФП(общая физическая подготовка) Где прыгают, бегают, ибо ни один здравомыслящий тренер не возьмется в таком возрасте тренировать, это будет просто выкачка денег.
А лучше в бассейн, на индивидуалку
au54 (22/09/2016)
Дорагуша
+1
Дорагуша (15/09/2016)
А куда можно отдать ребенка заниматься в 3 года?
Kozlowa (15/09/2016)
А кто знает, может где-то есть темка, которую ведут непосредственно тренеры. Я что-то не могу определиться, столько видов боевых искусств, а у нас косоглазие и нам нельзя спаринги и удары в шейно-головную часть..... но очень хочется для выплеска энергии и для общего мальчикового развития
Не знаю, что выбрать :-(
Анжелика79 (13/09/2016)
согласна. если ребенку совсем не в радость занятие, то каков смысл посещения? толку ведь не будет
LovelyMom (07/09/2016)
Отдавайте куда ХОЧЕТ, а не куда ХОТИТЕ!
Маришик 77 (07/09/2016)
!!! МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ !!!

изображение
Ok1209 (06/09/2016)
а мы записались на лыжи :give_heart: занятия на свежем воздухе, по-моему это здорово!!!
svetagrig (06/09/2016)
гимнастика, спортивные танцы, или на крайний случай бассейн.
Alexkochkin (Гость) (04/09/2016)
Здравствуйте, уважаемые родители!
Проводится набор в детские группы по большому теннису.
Детская группа (7-8 лет);
Детская группа (9-13 лет);
Узнать подробнее и записаться можно по тел. 8-965-827-14-99.
Александр.
      1 | 2 | 3 | 4 | 5    

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться