/Беременность: от планирования до родов/Беременность/Курсы для беременных

Снежный лотос, йога-клуб

г. Новосибирск, Центральный район, Красный проспект, 82 (здание Совнархоза, вход со двора через арку), тел. 236-04-59


Йога для беременных в группах и индивидуально. Стоимость индивидуального занятия 1500 руб (1,5 часа).
Группы от 5 человек.

Зачем нужна йога беременным?



Йога для беременных - это гармонизирующая гимнастика для тела и души, которая пробуждает внутренние природные механизмы самоисцеления,благодаря чему налаживается работа всех органов и, в том числе, репродуктивной системы. Это специальные упражнения, дыхательные техники, медитация и релаксация, помогающие справиться с утомляемостью, болями в пояснице, с нарушениями пищеварения (токсикозом, запором, изжогой), варикозом, геморроем, головокружениями и головными болями.

Регулярные занятия нормализуют артериальное давление, оздоравливают эндокринную систему и уравновешивают нервную систему организма, а это жизненно важно для вынашивания здорового ребенка. Мягкие растяжки подготавливают тазовые мышцы и связки к естественным родам и облегчают течение родов. На эмоциональном уровне йога помогает женщине избавиться от негативных переживаний и излишней тревожности, пробуждает интуицию и внутреннюю силу, что, в свою очередь, позволяет матери глубже ощутить связь с ребенком.


<< вернуться к списку

Есть мнение?

Текст:
Автор:

E-mail:
(будет защищён от спаммерских роботов)
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться