2 3 |
/О беременности/Роды/После родов
Послеродовая депрессияМир полон парадоксов. Судите сами: кто может быть счастливее женщины, родившей, кормящей и целующей своего малыша? Однако через некоторое время эта же женщина не может найти в себе ни капли любви ни к ребенку, ни к мужу, ни даже к самой себе. Она подавлена, постоянно плачет, ее выводят из себя крики ребенка по ночам, необходимость что-то делать по хозяйству, бесконечные наставления родственников. Ей хочется спать, ей не хочется секса, она еле сдерживается, чтобы не шлепнуть ребенка, она бесконечно несчастна и не может понять, почему из прекрасной мадонны она превращается в озлобленную орущую тетку.
Необходимо различать депрессию, вызванную психологическими и физиологическими причинами.В последнем случае эмоциональный спад может наступить вследствие резкого снижения уровня эстрогенов и прогестерона - гормонов, обеспечивающих оптимальный кровоток в сосудах плаценты и способность матки к сокращению во время родов. Правда, несмотря на то, что подобные гормональные изменения происходят у всех рожениц, не у каждой это будет сопровождаться угнетеным эмоциональным состоянием. Это объясняется тем, что реакция организма на изменение гормонального фона индивидуальна (вспомните, как по-разному у всех проявляется ПМС).Такая депрессия наступает обычно на 3-5 день после родов и длится, как правило, не более 48 часов. Облегчить свое состояние в эти моменты нелегко, и лучшее, что вы можете сделать - это помнить о том, что это скоро пройдет. Не нужно бороться с собой и тем более обвинять себя в том, что вы плохая мать - относитесь к себе с вниманием и любовью, несмотря ни на что. Ваш организм выполнил самую важную задачу и имеет полное право на какое-то время, чтобы прийти в себя. Обязательно поделитесь своими переживаниями с мужем или подругами, в этом нет ничего стыдного, а с поддержкой близких вы справитесь с любыми трудностями.
Еще одна распространенная причина, имеющая и физиологические и психологические корни - это усталость.Естественно, не секрет, что после выписки из роддома редкая мамочка не мечтает вздремнуть где угодно и когда угодно, ночью может начать успокаивать спящего мужа вместо орущего малыша, а в супермаркете - качать продуктовую тележку. Другое дело, если усталость еще приумножается нерациональным планированием дел и неправильно расставленными приоритетами. Как часто молодая мама одну половину сна младенца катает его в коляске по улице, а во вторую пытается успеть переделать все домашние дела! К концу дня она совершенно вымотана, ей хочется отдохнуть, привести себя в порядок, но малыш требует внимания и не отпускает маму даже в туалет. Вечером приходит с работы муж, ему тоже хочется отдыха и внимания, чем и раздражает уставшую до чертиков жену.Малышу, спящему в колясочке, совершенно неважно, находится он на улице или на балкон! Поэтому выберите балкон, и отправляйте туда ребенка сразу после утреннего кормления. Главное, чтобы он находился в зоне вашей видимости и звукодосягаемости. И теперь, внимание! - на кухне может лежать после завтрака грязная посуда, в доме может быть беспорядок, но вы, спровадив мужа на работу, ложитесь спать! И спите до тех пор, пока не проснется оголодавший малыш. Потом заносите в комнату, кормите, какое-то время общаетесь, и снова по койкам - маленький спит на балконе, вы рядом с балконом. И так, пока не почувствуете себя отдохнувшей. Теперь заносите ребенка и делайте спокойно домашние дела в порядке значимости. Начинайте учиться какие-то дела делать вместе с малышом, располагайтесь так, чтобы он мог вас видеть и слышать, разговаривайте с ним или напевайте, показывайте ему предметы. Постепенно он будет понимать, что мама не бросает его, а занимается очень интересными вещами (ведь это только для нас уборка и готовка - обыденность, а для малыша - открытие), в которых можно принимать непосредственное участие, наблюдая за процессом.
И еще важно: обязательно находите минутки, чтобы привести себя в порядок.Муж не должен пугаться, когда вы открываете ему дверь! И как раз вечером можно выйти погулять на улицу всем вместе, пообщаться с мужем, и хотя бы немного - на темы, не связанные с ребенком.
Психологические причины послеродовой депрессии часто связаны с трудностью вхождения в новую роль.Мы живем в обществе, где карьера ценится больше, чем материнство. Сейчас культивируется образ бизнес-вумен, сексуальный и агрессивный, женщины, которая может распоряжаться деньгами и мужчинами. Принимая на себя эти установки, молодые мамы пытаются вести себя, как их незамужние подруги, а уход за ребенком перекладывают на бабушек. Часто приходится видеть такую картину: с иголочки одетая мама на шпильках приводит такого же нарядного малыша на детскую площадку. Тот пытается играть и постоянно слышит гневные окрики: "Нельзя, испачкаешься!", "Не лезь ко мне, ты меня замараешь!", "Посмотри, на кого ты стал похож!" и т.д.. Малыш ревет, мама кипит от злости: "Что за ребенок!". Для кого создается эта красивая картинка? Уж точно маленькому она не нужна. Мама, сама того не понимая, прилагает кучу усилий для того, чтобы соответствовать стереотипу, сидящему у нее в голове, навязанному обществом, и совсем не видит живого, не похожего ни на кого человечка, которому нужна только любовь. В этом случае женщина находится как бы между двух стульев, она уже не та, что была раньше - изменилась фигура, статус, времяпровождение, но и не может войти полностью в новую роль, не получает от нее удовольствия. На этом фоне часто развивается депрессия. На самом же деле только в материнстве женщина становится Женщиной, только в пестовании и выкармливании новых человечков, пришедших в наш мир она обретает саму себя, и в этом ее высшее предназначение.
И, конечно, главное средство от всяческого рода депрессий - это ваш ребенок, слияние с ним. Посмотрите на недавно родившегося малыша - в его глазках такая глубина, в них вселенная, из которой он пришел к нам и которую он еще помнит. Очень важно достойно встретить его и дать ему необходимую любовь и поддержку. Это смысл материнства! Просто помните об этом, и никакие депрессии будут вам не страшны. 01.04.06
У самой была такая проблема. В депрессии ела все подряд, естественно еще и толстеть начала. Хорошо, что муж заставил идти к диетологу. Мне там посоветовали модельформ стройная мама. Так он мне помог не только похудеть, улучшил мое эмоциональное состояние, у меня даже волосы и ногти стали лучше выглядеть. Замечательное средство для молодой мамы, советую.
Девочки, а вы спрашивали у своих мам, у них была депрессия. Мне кажется, что не было, рождаемость была хорошая, что же происходит в наше время????? То ли мы стали слабыми? Экология, некачественная (мертвая) еда, которая не дает, а забирает энергию?
Моему ребенку 6,5 месяцев. Из них 5 - как слегла моя мама - инсульт. Просто физически очень тяжело. Без поддержки мужа я просто вообще бы не справилась. Хотя и с ним постоянно стычки на пустом месте, зачастую недопонимание, особенно, когда дело касается работы : я и в декрете будучи, хотя бы за компом пытаюсь что-то по работе делать, и при малейшей возможности пытаюсь на работу съездить. И это при том, что домашние дела - тоже все на мне. А муж несколько месяцев уже без работы. Ребенком он помогает заниматься. И "внешние" дела тоже на нем. Девочки, радуйтесь, что вы с ребенком можете гулять! Я могу выйти на улицу, только когда моя сестра приходит, потому что маму нельзя ни на сколько одну оставить. Зажимаю себя в кулак как могу, но не знаю, на сколько меня хватит. Малыша люблю безумно, и точно знаю - без него мне было бы всеже гораздо тяжелее в эмоциональном плане.
а у меня была просто жуткая депрессия.рожала почти сутки роды тяжелые.сразу после роддома было сильно подаленное настроение, и тревога не ела не спала.затем все усилилось вразы дерессия стала настолько глубокой что я даже эмоций не чувствовала к ребенку полное равнодушие. .затем попытка суицида и психушка на 2 недели.врачи там хорошие выличили меня быстро.но я еще год сидела на антидерессанатах.прошло уже почти 2 года а я до сих пор боюсь повторения.это был просто кошмар.но несмотря ниначто я хочу второго ребенка,но боюсь.
Хочу ответить Миле. У меня дочке 7 месяцев. После родов было жуткое состояние. До 5 месяцев плакала каждый день, зачем мне все это. Ощущение, что твоя жизнь закончилась. Мне тоже не нравиться няньчиться. Хотя сейчас с удовольствием провожу с дочкой время. Я вышла на работу в 6 месяцев. Абсолютно другое состояние. Не считаю, что у меня брошенный ребенок, никому не позволяю так считать. Она и я намного больше счастливы сейчас. Пиши на почту, если нужен совет.
ТОже присутствует похожее- я не чувствую в себе жертвенности, превратилась в служанку- воля подавлена, капец просто- умоляю мужа о няне или детскоы медсестре- мои лично возможности это позволяют, чтрбы я спокойно могла занятьсч дальше своим бищнесом/ не дает/ сили, говорит- ты- мать! Блин, я люблю ребенка, но няньчиться- ну не мое- ну не нравится мнетэто- вот такая я плохая мать
прочитала и поняла что со мной...
у меня двое детей. старшему 3 года, младшему 10 мес. а еще потеряла ребеночка... старший постоянно лезет к младшему ударить или пихнуть, меньший по ночам не спит. секса не хочется. я как выжатый лимон, сил моих нет. запуталась, не знаю как себе помочь. меня не тянет на дискотеки или погулять, не хочется ничего. моя мать ложила на меня с самого детства. внуков не видела, хотя в одном городе живем, меня это очень гнетит. муж хороший, но по дому не поможет пока 20 раз не гаркну, втупится в комп, даже детей не замечает. я люблю своих детей, но очень устала, болит сорванная спина, не смотря на усталость напала бессонница, очень раздражительная. жалею про половину сказанных мною слов. жду тепла, может попустит... Здравствуйте! Я убедилась только в одном, подготовиться даже за 9 месяцев, чтобы не испытывать послеродовой депрессии невозможно. Я родила двоих, с первым было легче, была моложе и родители помогали. А со вторым ребенком я постоянно была сама, муж вечно на работе, родители тоже( и мы жить стали отдельно к тому времени), ну в общем готовилась я к рождению дочурки очень ответственно(как и большинство мам). Но через две недели мой организм не выдержал и дал сбой, у меня началась депрессия. Я нашла одну статью, которая больше всего отражала мое состояние на тот момент, может у кого-то тоже было именно такое? а у меня такая ситуация я мать-одиночка живу с родителями они конечно мне помогают, но никуда меня не выпускают из дома, если я иду в магазин и задержусь устраивают мне такой скандал, если плачет ребенок они считают что я его бью грудные дети не должны плакать.я вообще живу как в аду моему сыну полгода,и у меня жуткое настроение...я его очень люблю,мне даже не трудно с ним....но я так устала,похудела на 20 кг...не могу даже смотреть на себя в зеркало....все время плачу |
[Фитнес и диеты] Диетические десерты. Рецепты от сибмам с фото и калориями Актуальные темы форумов
Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)Фото месяца (Фотофорум. Все о фото)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Авито (Обо всем)Citrus Molecule - Painter - Lady Cannabis - English Oak (Парфюмерные распивы)Аромат дня -15 (Клуб любителей парфюма)*Narciso*Rodriguez* 2 аромата + Moncler (Парфюмерные распивы)Стамбул (Istanbul, Константинополь) крупнейший город Турции (Турция - Анталия, Мармарис, Стамбул)Борьба с онкологическими заболеваниями. Поделитесь опытом (Лечение и здоровье взрослых. Медицина )
Объявления
***мальчику и девочке*** (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Женская (Одежда для взрослых (ДО))Маленьким модницам из зарубежных закупок (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Девочке на рост 122-151см (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Качественная и модная#девочке (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Девочке р. 37 (Подростковая обувь от 37 размера (ДО))Продам джинсы на флисе на рост 152 см (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Много книжек по школьной программе на лето (Пункт обмена и проката)Продам рыбий жир для животных (Объявления. Животные. Покупка, продажа, обмен и др. )Продам три сарафанчика Пеликан и H&m (Детская одежда для подростков 152 см и выше)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |