/О детях/Спорт для детей

Быстрее, Выше, Сильнее! Какой вид спорта подойдет ребенку

Родители  любят помечтать о будущем  своего малыша. Кем будет их сладкий комочек, который пока беззаботно посапывает в своей кроватке? Ученым, политиком, музыкантом, спортсменом? Он только вначале своего жизненного пути, поэтому все возможности для него одинаково реальны. Задача родителей – не пропустить основные вехи развития ребенка, когда следует подсказать, помочь, направить. Правильные педагогические шаги скорректируют возможные проблемы и разовьют возможные способности Вашего чада.

Ваш малыш  активен, про него говорят «фонтан  энергии», он любит постоять на голове в буквальном и переносном смысле? Значит, стоит отдать его в спортивную секцию, а не в музыкальную школу. Таким ребятишкам необходим периодический выплеск энергии, поэтому физические нагрузки снимут излишнее напряжение и дисциплинируют ребенка.

Ваш малыш  ослаблен? Его часто преследуют простудные заболевания? Он эмоционально нестабилен? В классе его считают аутсайдером? Такому ребенку тоже будет полезен спорт или лечебная физкультура. Систематические упражнения закаляют тело и дух, придают уверенности в своих силах и дают возможность выгодно выделиться среди ровесников.

Итак, если Вы со всей родительской ответственностью решили отдать свое чадо в спорт, то самое время определиться с видом спорта.

Ошибки, которых стоит избегать:

  • ориентироваться  на собственные нереализованные  желания и амбиции
  • ориентироваться  исключительно на территориальный  фактор (близость к дому, детскому  саду, школе)
  • следовать  за модой (модные виды спорта, как правило, коммерческие и очень конкурентные)
  • игнорировать  медицинский аспект состояния  здоровья ребенка, а также генетическую. предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Как должен поступить  «ответственный родитель»:

  • поговорить  с ребенком на тему спорта, понаблюдать, какие виды игр ему больше по душе, какую роль в командных соcтязаниях ему отводят сверстники; понять, что по-настоящему нравится ребенку;
  • оценить  загрузку ребенка другими занятиями  (музыка, рисование, иностранный  язык);
  • проконсультироваться с педиатром, который пользуется Вашим доверием;
  • изучить  спортивные возможности Вашего  района;
  • лично познакомиться  с тренером, побеседовать с ним,  понять его жизненную, педагогическую  позицию, собрать отзывы о нем. Фигура тренера для ребенка играет определяющую роль, когда после первых занятий, малыш принимает решение оставить секцию или продолжать заниматься;
  • посетить  несколько первых занятий, посмотреть  в каком темпе они проходят, как справляется Ваш ребенок с этим темпом. Понять атмосферу, в которой проходят занятия: как ребята общаются между собой, как общаются с тренером;
  • обязательно посещать соревнования, поддерживать малыша;
  • вдумчиво относиться  к возможным советам тренера  о «витаминах» для юных спортсменов. В профессиональном спорте «витамины», как правило, гормональная подкормка – ни в коем случае не соглашайтесь на нее!
  • после определенного  периода (3-6-12 месяцев) вновь посетить педиатра для контроля состояния  здоровья ребенка.
Останавливая  свой выбор на определенном виде спорта, соберите о нем побольше информации: история, уровень популярности, степень травматичности. По статистике, на первом месте в списке травматичности - альпинизм и скалолазание, где самая незначительная ошибка может привести к тяжелейшим травмам и даже к смерти. Далее - автомобильные гонки, парашютный и конный спорт. Затем идут некоторые виды горнолыжного спорта. Далее - хоккей, американский и европейский футбол.

ЗАБОЛЕВАНИЕПОЛЕЗНЫВРЕДНЫКРОМЕ ТОГО
Проблемы  шейного отдела позвоночникаПлавание, крикет, ушу, фехтованиеГорные лыжи, легкая атлетика, теннисПри повреждении  позвонков категорически запрещены  любые резкие движения, падения, долгое неподвижное стояние
Сколиоз, нарушение осанки Плавание брассом, бальные танцыТеннис (в том  числе настольный), спортивная гимнастика, художественная гимнастика, конный спорт           легкая атлетика, хоккейНужно избегать частых наклонов и резких выпадов. Показаны любые симметричные упражнения
ПлоскостопиеПлавание, спортивная гимнастика, лыжи, ушуНастольный  теннис, конный спорт (конкур), футбол волейбол, легкая атлетика, фигурное катаниеПри плоскостопии ударная нагрузка от бега или прыжков  плохо амортизируется и отдается в позвоночнике. Это может привести к серьезным травмам
Пневмония, частые бронхитыЗимние виды спорта, восточные единоборстваГимнастика, атлетика, теннис, хореография, футбол, плавание, волейбол, баскетбол, гребляПри занятиях не должны напрягаться мышцы грудной  клетки. Желательны тренировки на открытом воздухе: они укрепляют дыхательную  систему
БлизорукостьБальные танцы, настольный теннисВсе, что связано с поднятием тяжестей, спортивная гимнастика, фехтование, плавание, лыжи, бокс, борьба, баскетбол, футболОчень полезны  все виды спорта, укрепляющие мышцы-разгибатели. Именно они помогают снизить нагрузку на глаза. При занятиях нежелательными видами спорта повышаются артериальное давление и тонус глазных мышц, что увеличивает риск развития осложнений
Гастрит и проблемы с ЖКТХореография, ушу, бальные танцы, крикетФутбол, волейбол, большой теннис, хоккейПри проблемах  с желудком нельзя заниматься любыми упражнениями в наклон. Противопоказаны  чересчур активные виды спорта: они  нарушают секрецию желудочного сока.

Рекомендации по началу занятий спортом для детей

• Акробатика - с 6 лет 
• Биатлон - с 9 лет 
• Плавание - до 7 лет с родителями, с 7 лет отдельно 
• Фехтование - с 9-11 лет 
• Хоккей - с 5 лет 
• Горные лыжи - с 3-6 лет 
• Волейбол - с 8-10 лет 
• Футбол - с 6 лет 
• Баскетбол - с 8-9 лет 
• Легкая атлетика - с 10 лет 
• Бокс - с 12-13 лет 
• Художественная гимнастика - с 6-7 лет 
• Велоспорт - с 7 -10 лет+ 
• Фигурное катание -с 5 лет 
• Теннис - с 5 лет 
• Ушу - с 4 лет 
• Гимнастика - с 3 лет

Если  Вас по-прежнему терзают сомнения относительно вида спорта или Вы пока не решили, а стоит ли вообще отдавать свое чадо в ту или иную секцию, можете начать с компромиссного варианта. Танцы – пожалуй, единственный вид занятий, где нет явных противопоказаний. Если ребенок еще мал, запишите его в школу танцев. Ваш малыш получит отличную общую физическую подготовку, а попутно и хорошее музыкальное воспитание. А в дальнейшем, посоветовшись с врачом, можно будет всерьез задуматься и о спортивном поприще. 

18.10.2010
Екатерина Пьянкова


  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+
Нюрочка-Анюточка (09/10/2016)
Секция по спортивной гимнастике приглашает на занятия мальчиков и девочек от 4 лет. Занятия проводит тренер преподаватель с большим стажем, мастер спорта СССР по спортивной гимнастике. Ведущие дисциплины: общая физическая подготовка, спортивная гимнастика, акробатика, батутная подготовка. Тренировки проходят в залах школ:
№ 143, ул. Объединения, 82/2; № 105, ул. Красных зорь, 7.
т. 8 913 476 0688 Сергей Юрьевич
Александр5 (13/09/2015)
Насчет того в какой спорт отдать ребенка. Большой теннис способствует работе всех групп мышц, вырабатывает выносливость, улучшает внимание, реакцию и координацию.
С точки зрения психологии теннис полезен, т.к. позволяет сбросить физическое и психическое напряжение и зарядиться положительными эмоциями благодаря выделению эндорфина.
Провожу набор детей (9-15 лет) в группы для занятия большим теннисом.
Тренировки в вечернее время в спорткомплексе "Лидер" (ул. Большевистская) на хорошем теннисном покрытии два или три раза в неделю.
Занятия с 1 октября. Звоните по всем вопросам и для записи 89658271499. Александр. Буду рад вам!
Lera1283 (01/05/2015)
Кто подскажет где есть хорошие танцевальные школы или художественная гимнастика для ребенка от 5 лет
ЕкатеринаC0612 (01/09/2014)
Здравствуйте , объявляю набор девочек с 4 до 8 лет на обучение художественной гимнастики! Занятия будут проходить в Заельцовском районе. У кого есть сестренки или дочки приводите будет интересно!!! Занятия будут под моим руководством Мастера спорта России Жду вас всех 89133705058
Девочки возрастам с 10 до 25 лет! Если вам нравится гимнастика , но вы уже взрослые:( Напишите! :) если будет много желающих мы откроем секцию гимнастики и для вас!
tysha (14/03/2012)
напишите где хорошая школа по плаванью в красноярске
коробочек (21/02/2012)
напишите адрес в г.красноярске цент-ый р-он и железн-ый спортивных школ для детей с 4-х лет
elenarupp (03/03/2011)
Занятия танцами полезно в любом возрасте, нам 1.6 года, а мы уже танцуем.
рыжее солнце (26/11/2010)
я по поводу художественной гимнастики слышала что ей можно начинать заниматься с 4 лет
Okssana (20/11/2010)
Странно,здесь написано что при нарушении осанки хоккеем заниматься нельзя,но нам хирург сказал,что очень даже хорошо что мы ходим на хоккей.
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь