/Беременность: от планирования до родов/Беременность/Курсы для беременных

О чем не подозревают беременные, пришедшие на курсы?

Или «Типичные ошибки и классические заблуждения «пузатиков»»

Вот уже больше десятка лет к нам в школу приходят беременные женщины, чтобы подготовиться к родам и родительству. Многие из них имеют иллюзии относительно этой подготовки. Сегодня я хочу поговорить о наиболее распространенных иллюзиях и часто встречающихся ошибках, которые мешают нам глубоко проникнуть в суть происходящего во время ожидания ребенка и предстоящего родительства.

Ошибка первая: пришли за информацией

Как говорил известный герой телесериала доктор Хаус: «Все врут». Люди врут, что пришли за новой информацией. Врут, когда говорят, что они хотели бы ее получить как можно больше. Все нормальные люди хотят постоянства и комфорта, потому что это нормально. Никто не хочет меняться. А что последует за новой информацией? Что то,  как было у вас по старому - не подходит и все нужно менять. Кто этого хочет? Никто. Все хотят подтверждения тому, что они так и думали, что где-то на глубине души у них это знание отозвалось,  и все такое прочее.
Человек так устроен, что желает мусолить одно и то же из своей прошлой жизни: про старые обиды, родителей и детские установки - так он потихоньку переваривает все негативные события, которые с ним произошли. Никто не хочет шагнуть в новую жизнь и жить по-новому. Даже если это кажется очень разумным и логичным.
Если бы люди ждали от курсов для беременных новой информации, они бы никогда не согласились платить за это деньги. Молодым родителям важно получить подтверждение того, что они справятся. Смогут, выдержат, выстоят. Это важно. Другое дело  - приобрести какие-то навыки: массажа, пеленания, дыхания. Сейчас не об этом.
Итак: почему же нам мало информации в книгах, интернете и прочих источниках (подруги, мамы)? Почему мы не учимся рожать по книжкам? Точнее, учимся, но толку от этого мало?
Дело в том, что через книгу вам поступает информация без прямого личного переживания. Она оказывается в очень тонкой плоскости ума. Вы прочитали, впечатлились, закрыли книжку, и через неделю в вашей голове уже ничего не осталось.  Ваше тело осталось безучастным, новая информация не становится новым законом. Она не впечаталась в ваш мозг, вы ее не смогли прожить.
Сейчас много людей, которых называют «ходячими энциклопедиями». Они помнят даты, цифры, фазы и кризисные возрасты, они знают, как надо жить, с чего начинать и чего делать ни в коем случае нельзя. Но это не помогает им жить. Это знание не помогает им быть более счастливыми родителями. Почему? Потому, что эти знания ими не пережиты на уровне эмоций или тела. А пережить (прожить) – это тоже  очень важно.

Возможно ли вообще пережить информацию эмоционально и телесно?

Возможно, если вы слушаете информацию «вживую». Если за время лекции ваше сердце периодически «ёкает», «замирает от восторга», «проваливается в пятки». Возможно, если вы от души посмеялись в процессе занятий, обсудили актуальные вопросы напрямую с лектором или другими участниками. Отследили усталость, сопротивление, прилив сил или перенасыщение. Вот это и есть "прожить". Когда то, что было, стало кусочком вашей жизни. Опытом. А опыт, сами знаете, – никуда не денешь, он с вами навсегда!
Почему сейчас многие люди удаляют свои блоги, уходят из социальных сетей? Потому, что такое общение приелось и пришло понимание, что это все - ненастоящее. Видеть живые глаза близкого друга, пусть и раз в пять лет,  гораздо важнее, чем пустая переписка в социальных сетях.
То, что мы переживаем, навсегда остается с нами. Мы можем этим пользоваться, мы можем этим делиться, дарить, и этого не становится меньше. У каждого человека большой ресурс: интеллектуальный, физический, эмоциональный. Включая только интеллект, мы очень скоро перенасыщаемся и падаем, как обжоры, так и не получив настоящего результата.

Что  же делать?

Ценить живое общение. Осознать, что бесконечно пожирая информацию, мы затыкаем свое беспокойство. Подключить к нейтрализации беспокойства тело и чувства. То есть, обязательно нагружать тело - двигаться, плавать, просто гулять, делать гимнастику. Переживать эмоциональные нагрузки с помощью тела. Почему женщины, занимающиеся йогой,  зачастую прекрасно рожают? У них успокоенный ум и гибкое тело.
Начинайте чувствовать свои страхи, волнения, и говорить про них. Переживать происходящее не путем забивания информации в свою бедную голову, а путем переживаний души. Говорить  о себе. Держать баланс: душа – тело - эмоции. Относиться к себе с уважением и вниманием.
В следующий раз мы поговорим о самых распространенных заблуждениях посетительниц курсов для беременных и о второй популярной ошибке ожидания беременных:  пришли избавиться от страхов и узнать, как делать правильно.

 
Опубликовано 10.09.2012
Анастасия Габец, перинатальный  психолог
Школа «Рождение для  двоих»
 

 

  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь